上海治療打鼾效果比較好的醫院有復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海市第一人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院、上海市第十人民醫院。

打鼾是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，通常由呼吸道阻塞引起。長(cháng)期打鼾可能導致睡眠質(zhì)量下降，甚至引發(fā)更嚴重的健康問(wèn)題。及時(shí)就醫選擇合適的治療方法非常重要。

1.復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院-耳鼻喉科

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院是國內知名的耳鼻喉專(zhuān)科醫院，在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷打鼾原因。醫生團隊采用個(gè)性化治療方案，包括手術(shù)和非手術(shù)治療方法。

復旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫院地址：上海市徐匯區汾陽(yáng)路83號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科在治療睡眠呼吸障礙方面具有特色。醫院開(kāi)展多導睡眠監測，能夠全面評估患者睡眠狀況。針對不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海市第六人民醫院-呼吸內科

上海市第六人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面經(jīng)驗豐富。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠中心，配備專(zhuān)業(yè)睡眠監測設備。針對打鼾患者，醫生會(huì )根據具體情況制定個(gè)性化治療方案，包括生活方式調整、持續氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室，能夠準確診斷打鼾原因。針對不同嚴重程度的患者，提供從保守治療到手術(shù)干預的多種治療方案。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.復旦大學(xué)附屬華山醫院-耳鼻咽喉頭頸外科

復旦大學(xué)附屬華山醫院耳鼻咽喉頭頸外科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。針對不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：耳鼻咽喉頭頸外科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.上海市第一人民醫院-呼吸內科

上海市第一人民醫院呼吸內科在睡眠呼吸障礙診療方面具有特色。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠監測室，能夠全面評估患者睡眠狀況。針對打鼾患者，醫生會(huì )根據具體情況制定個(gè)性化治療方案，包括生活方式調整、持續氣道正壓通氣等非手術(shù)治療方法。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：呼吸內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院-耳鼻喉科

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院耳鼻喉科采用中西醫結合方法治療打鼾。醫院在傳統中醫治療基礎上，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化治療方案。針對輕度打鼾患者，中醫調理可能取得良好效果。

上海中醫藥大學(xué)附屬龍華醫院地址：上海市徐匯區宛平南路725號。

就診科室：耳鼻喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院-耳鼻咽喉科

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院耳鼻咽喉科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，能夠準確診斷打鼾原因。醫生團隊采用個(gè)性化治療方案，包括手術(shù)和非手術(shù)治療方法。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同濟大學(xué)附屬同濟醫院-呼吸與危重癥醫學(xué)科

同濟大學(xué)附屬同濟醫院呼吸與危重癥醫學(xué)科在睡眠呼吸障礙診療方面具有優(yōu)勢。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠實(shí)驗室，能夠準確診斷打鼾原因。針對不同嚴重程度的患者，提供從保守治療到手術(shù)干預的多種治療方案。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：呼吸與危重癥醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海市第十人民醫院-耳鼻咽喉科

上海市第十人民醫院耳鼻咽喉科在治療打鼾方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合患者具體情況制定個(gè)性化治療方案。針對不同病因的打鼾患者，提供包括手術(shù)、口腔矯治器等多種治療選擇。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：耳鼻咽喉科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防打鼾需要從日常生活習慣入手。保持健康體重、避免睡前飲酒、采取側臥睡姿都有助于減輕打鼾癥狀。對于輕度打鼾，可以通過(guò)調整枕頭高度、保持臥室空氣濕潤等方式改善。如果打鼾伴隨呼吸暫?；虬滋焓人劝Y狀，應及時(shí)就醫檢查。定期鍛煉、控制體重、戒煙限酒等健康生活方式對預防和改善打鼾都有積極作用。