重慶治療失眠比較好的醫院有重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院、陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院）、重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院、重慶市中醫院、重慶市精神衛生中心、重慶大學(xué)附屬兒童醫院、重慶市第四人民醫院、重慶三峽中心醫院、重慶市第九人民醫院、重慶市第五人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫治療。

1.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院在神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域處于國內水平，尤其在睡眠障礙的診治方面有顯著(zhù)優(yōu)勢。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院（西南醫院-神經(jīng)內科

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力，科室配備了多導睡眠監測系統，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫院在神經(jīng)系統疾病研究領(lǐng)域取得多項重要成果，為失眠患者提供科學(xué)有效的治療方案。

陸軍軍醫大學(xué)第一附屬醫院地址：重慶市沙坪壩區高灘巖正街30號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

3.重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院-神經(jīng)內科

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面積累了豐富臨床經(jīng)驗，科室擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為失眠患者提供全面的診療服務(wù)，在睡眠障礙的診治方面具有良好口碑。

重慶醫科大學(xué)附屬第二醫院地址：重慶市渝中區臨江路74號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重慶市中醫院-腦病科

重慶市中醫院腦病科采用中西醫結合方法治療失眠，在傳統中醫藥治療睡眠障礙方面具有獨特優(yōu)勢?？剖疫\用針灸、中藥等多種，為患者提供個(gè)性化的治療方案，在改善睡眠質(zhì)量方面取得良好效果。

重慶市中醫院地址：重慶市江北區盤(pán)溪七支路6號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重慶市精神衛生中心-睡眠障礙科

重慶市精神衛生中心睡眠障礙科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和治療團隊。醫院在心理因素導致的失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，能夠為患者提供心理治療、藥物治療等綜合干預措施。

重慶市精神衛生中心地址：重慶市沙坪壩區歌樂(lè )山礦山坡51號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重慶大學(xué)附屬兒童醫院-神經(jīng)內科

重慶大學(xué)附屬兒童醫院神經(jīng)內科在兒童失眠治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室針對兒童睡眠障礙的特點(diǎn)，提供適合兒童的治療方案。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的兒童睡眠監測設備和治療團隊，在兒童神經(jīng)系統疾病診療領(lǐng)域處于地位。

重慶大學(xué)附屬兒童醫院地址：重慶市渝中區中山二路136號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重慶市第四人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第四人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和治療。醫院注重個(gè)體化治療，根據患者具體情況制定針對性治療方案。

重慶市第四人民醫院地址：重慶市渝中區健康路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重慶三峽中心醫院-神經(jīng)內科

重慶三峽中心醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較強實(shí)力，科室擁有的診療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在睡眠障礙的診治方面采用多種治療方法，為患者提供全面的診療方案，在渝東北地區享有較高聲譽(yù)。

重慶三峽中心醫院地址：重慶市萬(wàn)州區北山大道1656號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重慶市第九人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第九人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫院注重多學(xué)科協(xié)作，為患者提供個(gè)性化的治療方案，在睡眠障礙的診治方面取得良好效果。

重慶市第九人民醫院地址：重慶市北碚區嘉陵村69號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重慶市第五人民醫院-神經(jīng)內科

重慶市第五人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有豐富經(jīng)驗，科室擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和診療設備。醫院注重睡眠障礙的規范化診療，為患者提供全面的評估和治療方案，在改善睡眠質(zhì)量方面取得顯著(zhù)成效。

重慶市第五人民醫院地址：重慶市南岸區仁濟路24號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

預防失眠需要建立良好的睡眠習慣，保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。對于長(cháng)期失眠患者，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。保持良好心態(tài)，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，有助于預防和改善失眠癥狀。