乳腺癌術(shù)后手臂一般需要3-6個(gè)月恢復正常功能，具體恢復時(shí)間與手術(shù)范圍、淋巴清掃程度及個(gè)體康復訓練情況有關(guān)。

乳腺癌術(shù)可能涉及腋窩淋巴結清掃，術(shù)后早期常出現手臂腫脹、活動(dòng)受限。術(shù)后1-2周內以傷口愈合為主，此時(shí)需保持術(shù)側肢體抬高，避免提重物或劇烈活動(dòng)。2-4周后逐步開(kāi)始肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)，如鐘擺運動(dòng)、手指爬墻訓練，每日重復進(jìn)行可預防關(guān)節僵硬。術(shù)后1-3個(gè)月是功能恢復關(guān)鍵期，需在康復師指導下進(jìn)行抗阻力訓練，包括彈力帶拉伸、握力球鍛煉等，幫助重建肌肉力量。部分患者可能因淋巴水腫導致恢復延遲，需配合壓力袖套使用和專(zhuān)業(yè)淋巴引流按摩。術(shù)后3-6個(gè)月多數患者可完成日常梳頭、系扣等動(dòng)作，但精細動(dòng)作或持重能力可能需更長(cháng)時(shí)間恢復。

乳腺癌術(shù)可能涉及腋窩淋巴結清掃，術(shù)后早期常出現手臂腫脹、活動(dòng)受限。術(shù)后1-2周內以傷口愈合為主，此時(shí)需保持術(shù)側肢體抬高，避免提重物或劇烈活動(dòng)。2-4周后逐步開(kāi)始肩關(guān)節被動(dòng)活動(dòng)，如鐘擺運動(dòng)、手指爬墻訓練，每日重復進(jìn)行可預防關(guān)節僵硬。術(shù)后1-3個(gè)月是功能恢復關(guān)鍵期，需在康復師指導下進(jìn)行抗阻力訓練，包括彈力帶拉伸、握力球鍛煉等，幫助重建肌肉力量。部分患者可能因淋巴水腫導致恢復延遲，需配合壓力袖套使用和專(zhuān)業(yè)淋巴引流按摩。術(shù)后3-6個(gè)月多數患者可完成日常梳頭、系扣等動(dòng)作，但精細動(dòng)作或持重能力可能需更長(cháng)時(shí)間恢復。

術(shù)后應定期復查淋巴水腫情況，避免術(shù)側手臂測量血壓或抽血。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入，促進(jìn)組織修復?？祻推陂g出現持續疼痛或腫脹加重需及時(shí)就醫，必要時(shí)通過(guò)超聲評估是否存在血栓或感染。堅持康復訓練的同時(shí)，可結合中醫針灸輔助改善循環(huán)，但須避開(kāi)手術(shù)切口部位。