長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科和精神科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了的診療設備，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。醫院擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，采用中西醫結合等多種治療方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，需要及時(shí)就醫治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省知名的三級甲等綜合醫院，神經(jīng)內科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠準確診斷失眠原因并提供個(gè)性化治療方案。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗?？剖遗鋫淞藢?zhuān)業(yè)的心理評估系統和睡眠監測設備，能夠為患者提供全面的診斷和治療服務(wù)。醫院注重心理治療與藥物治療相結合，幫助患者緩解焦慮和壓力，改善睡眠問(wèn)題。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等睡眠障礙治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療中心，采用多導睡眠監測等技術(shù)，為患者提準診斷。治療方面注重藥物與非藥物的結合，包括認知行為等心理干預措施。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院是湖南省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，擁有完善的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。治療上采用中西醫結合的方法，包括藥物治療、心理治療和物理治療等綜合干預措施。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病治療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。治療上注重個(gè)體化方案，結合藥物治療和生活方式指導，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠治療方面具有中醫特色優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)診斷技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。中醫治療注重整體調理，幫助患者改善體質(zhì)，從根本上解決失眠問(wèn)題。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善失眠。適當運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食上避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。