男士乳腺增生可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。男士乳腺增生可能與激素水平異常、藥物、肝臟疾病、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀。

1、調整生活方式

男士乳腺增生患者應減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免飲酒，控制體重。適量運動(dòng)有助于改善內分泌環(huán)境，減輕乳房脹痛癥狀。避免使用含有雌激素的護膚品或保健品，減少外界激素對乳腺的刺激。

2、藥物治療

對于激素水平異常引起的乳腺增生，可在醫生指導下使用他莫昔芬片、來(lái)曲唑片等抗雌激素藥物。若由肝臟疾病導致雌激素代謝異常，需配合護肝藥物治療。用藥期間需定期復查激素水平和乳腺情況。

3、手術(shù)治療

當乳腺增生導致明顯疼痛或腫塊持續增大時(shí)，可考慮行乳腺組織切除術(shù)或吸脂術(shù)。手術(shù)方式包括開(kāi)放式手術(shù)和微創(chuàng )手術(shù)，具體選擇需根據病情和患者需求決定。術(shù)后需注意傷口護理，避免感染。

4、中醫調理

中醫認為男士乳腺增生多與肝郁氣滯有關(guān)，可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖消膠囊等中成藥調理。針灸治療選取期門(mén)、太沖等穴位，有助于疏肝理氣。同時(shí)可配合玫瑰花、柴胡等代茶飲，輔助改善癥狀。

5、心理疏導

男士乳腺增生可能引發(fā)焦慮、自卑等心理問(wèn)題，建議通過(guò)心理咨詢(xún)緩解壓力。家人應給予理解和支持，幫助患者正確認識疾病。保持規律作息和良好心態(tài)，有助于內分泌系統恢復平衡。

男士乳腺增生患者日常應選擇寬松舒適的內衣，避免乳房受壓。飲食上可適量增加十字花科蔬菜如西藍花、卷心菜的攝入，這些食物含有吲哚類(lèi)物質(zhì)，可能有助于調節雌激素代謝。定期進(jìn)行乳房自檢，發(fā)現異常及時(shí)就醫。避免自行服用可能影響激素水平的藥物或保健品，必要時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療方案的調整。建議每3-6個(gè)月復查一次乳腺超聲，監測病情變化。