多囊卵巢患者備孕可通過(guò)調整生活方式、監測排卵、藥物治療、輔助生殖技術(shù)、心理疏導等方式干預。多囊卵巢綜合征可能與遺傳、內分泌紊亂、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)不調、痤瘡、多毛等癥狀。

1、調整生活方式

保持規律作息與適度運動(dòng)有助于改善胰島素抵抗，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走或游泳。飲食需控制精制碳水化合物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維比例，可選用西藍花、糙米等低升糖指數食物。體重指數超過(guò)24者需減輕體重5-10%，有助于恢復自發(fā)排卵。

2、監測排卵

使用基礎體溫曲線(xiàn)聯(lián)合排卵試紙追蹤卵泡發(fā)育，月經(jīng)第10天起通過(guò)超聲監測優(yōu)勢卵泡生長(cháng)。當卵泡直徑達18-22毫米時(shí)提示排卵臨近，此時(shí)宮頸黏液呈現蛋清狀拉絲特征。記錄排卵期有助于安排同房時(shí)間，提高受孕概率。

3、藥物治療

枸櫞酸氯米芬片是首選促排卵藥物，月經(jīng)第5天起連續服用5天。若無(wú)效可換用來(lái)曲唑片或注射用尿促性素，需配合超聲監測防止卵巢過(guò)度刺激。二甲雙胍緩釋片能改善胰島素抵抗，常與促排藥聯(lián)用。用藥期間可能出現潮熱、腹脹等不良反應，需在生殖科醫生指導下調整劑量。

4、輔助生殖技術(shù)

經(jīng)6個(gè)月規范促排未孕者可考慮宮腔內人工授精，將處理后的精子直接注入宮腔。體外受精-胚胎移植適用于輸卵管異?；驀乐啬行砸蛩鼗颊?，通過(guò)控制性超促排卵獲取多個(gè)卵子。胚胎植入前遺傳學(xué)篩查可篩選染色體正常胚胎，降低流產(chǎn)風(fēng)險。

5、心理疏導

長(cháng)期不孕易引發(fā)焦慮抑郁情緒，可參加正念減壓訓練改善心理狀態(tài)。伴侶共同參與治療能緩解壓力，建立每周固定溝通時(shí)間分享感受。必要時(shí)咨詢(xún)心理醫生進(jìn)行認知行為干預，避免負面情緒影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。

備孕期間須定期復查性激素六項與糖耐量試驗，避免自行服用促排卵藥物。每日補充400微克葉酸片預防胎兒神經(jīng)管缺陷，保持會(huì )陰清潔減少感染風(fēng)險。若連續12個(gè)月未避孕未孕，建議至生殖醫學(xué)中心進(jìn)行系統評估。治療過(guò)程中出現嚴重腹痛或呼吸困難需立即就醫，警惕卵巢過(guò)度刺激綜合征發(fā)生。