宮頸糜爛手術(shù)后需注意創(chuàng )面護理、避免感染、調整飲食及定期復查。術(shù)后保養措施主要有保持外陰清潔、禁止性生活、避免劇烈運動(dòng)、合理膳食、觀(guān)察異常癥狀。

1、保持外陰清潔

術(shù)后每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內褲并勤換洗。禁止使用陰道沖洗器或刺激性洗液，以免破壞陰道微環(huán)境。術(shù)后1-2周內可能出現淡血性分泌物，屬正?，F象，若分泌物呈膿性或伴有異味需及時(shí)就醫。

2、禁止性生活

術(shù)后2個(gè)月內嚴格禁止性生活，避免陰莖摩擦導致創(chuàng )面出血或感染?；謴托陨詈蠼ㄗh初期使用避孕套，既可減少機械刺激，又能降低病原體傳播風(fēng)險。術(shù)后3個(gè)月需復查確認宮頸愈合情況。

3、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后1周內避免跑步、深蹲等增加腹壓的運動(dòng)，防止創(chuàng )面撕裂?？蛇M(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，2周后根據恢復情況逐步增加運動(dòng)量。游泳、騎自行車(chē)等運動(dòng)建議術(shù)后3個(gè)月再開(kāi)展。

4、合理膳食

多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋促進(jìn)組織修復，補充維生素C含量高的橙子、獼猴桃增強免疫力。避免辛辣刺激食物如火鍋、燒烤，減少生冷食物攝入以防盆腔充血。每日飲水1500-2000毫升預防尿路感染。

5、觀(guān)察異常癥狀

若出現持續腹痛、發(fā)熱超過(guò)38℃、大量鮮紅色出血或膿性分泌物，可能提示感染或創(chuàng )面愈合不良。術(shù)后月經(jīng)周期可能暫時(shí)紊亂，但超過(guò)3個(gè)月未恢復需排查內分泌異常。異常出血需與月經(jīng)區分，及時(shí)做陰道超聲檢查。

術(shù)后2周、1個(gè)月、3個(gè)月需門(mén)診復查宮頸恢復情況，通過(guò)婦科檢查及陰道鏡評估愈合狀態(tài)?；謴推诒３忠幝勺飨?，避免熬夜或過(guò)度勞累。穿著(zhù)寬松衣物減少局部摩擦，衛生巾選擇無(wú)香型產(chǎn)品。術(shù)后半年內每3個(gè)月做一次HPV和TCT聯(lián)合篩查，監測宮頸病變復發(fā)風(fēng)險。出現異常陰道流血、性交后出血等癥狀應立即就醫，不可自行用藥處理。