杭州心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院等。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)的心理科或精神衛生科，配備經(jīng)驗豐富的心理醫生團隊，能夠為患者提供心理咨詢(xún)、心理評估、心理治療等全方位服務(wù)。部分醫院還設有心理危機干預中心，為有需要的市民提供及時(shí)的心理援助。

現代社會(huì )中，心理問(wèn)題已成為影響人們生活質(zhì)量的重要因素。工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等都可能導致心理不適，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解癥狀，提高心理健康水平。

1.杭州市第七人民醫院-心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，心理科是該院的重點(diǎn)科室。醫院擁有的心理測評系統和專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)團隊，擅長(cháng)抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)心理問(wèn)題的診斷和治療。醫院還設有心理危機干預，為市民提供24小時(shí)心理援助服務(wù)。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-17:00。

2.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院精神衛生科是浙江省重點(diǎn)學(xué)科，擁有多位知名心理專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理評估等多項服務(wù)，尤其擅長(cháng)青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調適等方面的咨詢(xún)與治療。醫院配備的心理測評設備，能夠為患者提準的心理評估。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

3.浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-心理科

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院心理科是浙江省較早開(kāi)展心理咨詢(xún)服務(wù)的科室之一?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師團隊，采用認知行為治療、精神分析等多種心理治療方法，為患者提供個(gè)性化的心理咨詢(xún)服務(wù)。醫院還設有心理測評中心，能夠進(jìn)行全面的心理評估。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市上城區解放路88號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

4.浙江省立同德醫院-臨床心理科

浙江省立同德醫院臨床心理科是浙江省中醫藥重點(diǎn)學(xué)科，將傳統中醫理論與現代心理學(xué)相結合，開(kāi)展特色心理咨詢(xún)服務(wù)?？剖疑瞄L(cháng)運用中西醫結合方法治療各類(lèi)心理障礙，尤其在焦慮癥、失眠癥等心身疾病的治療方面具有特色優(yōu)勢。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

5.杭州市第一人民醫院-心理衛生科

杭州市第一人民醫院心理衛生科是杭州市重點(diǎn)學(xué)科，擁有一支專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)團隊?？剖议_(kāi)展心理咨詢(xún)、心理治療、心理評估等多項服務(wù)，尤其擅長(cháng)婚姻家庭咨詢(xún)、青少年心理問(wèn)題等方面的咨詢(xún)與治療。醫院環(huán)境舒適，為來(lái)訪(fǎng)者提供良好的咨詢(xún)氛圍。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，13:30-17:00。

保持良好的心理健康需要從日常生活做起。建議保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，豐富精神生活；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；學(xué)會(huì )合理宣泄情緒；適當進(jìn)行體育鍛煉。當出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。對于心理問(wèn)題，早發(fā)現、早干預往往能取得更好的效果。