刷牙時(shí)感覺(jué)牙酸可能與牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙齒敏感、齲齒或胃酸反流等因素有關(guān)。牙酸通常表現為短暫刺痛或不適，可通過(guò)調整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、修復齲齒等方式緩解。

1、牙釉質(zhì)磨損

長(cháng)期橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能導致牙釉質(zhì)磨損，使牙本質(zhì)暴露。牙本質(zhì)內含微小管狀結構，直接接觸冷熱刺激時(shí)會(huì )引發(fā)酸痛。建議改用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，配合含氟化亞錫的抗敏感牙膏如舒適達專(zhuān)業(yè)修復牙膏，幫助封閉牙本質(zhì)小管。

2、牙齦退縮

牙周炎或刷牙力度過(guò)大可能導致牙齦萎縮，使牙根面暴露。牙根表面缺乏牙釉質(zhì)保護，對機械刺激更敏感。日?？墒褂煤跛徕浀氖婷粞栏嗳绺呗稘嵖姑魧?zhuān)家，同時(shí)建議定期進(jìn)行牙周檢查，必要時(shí)接受牙齦移植手術(shù)覆蓋暴露的根面。

3、齲齒形成

牙齒鄰面或根面齲壞會(huì )刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)酸痛，尤其在刷牙摩擦時(shí)加重。早期齲齒可使用含氟化鈉的護牙素如GC護牙素進(jìn)行再礦化治療，中深度齲齒需及時(shí)就醫進(jìn)行復合樹(shù)脂填充或嵌體修復，避免發(fā)展為牙髓炎。

4、胃酸侵蝕

頻繁反酸或嘔吐會(huì )使胃酸接觸牙面，溶解牙釉質(zhì)導致敏感。這類(lèi)患者刷牙前可用含碳酸氫鈉的漱口水如李施德林護齦漱口水中和酸性環(huán)境，日常需控制反流性食管炎等原發(fā)病，避免睡前飲食。

5、牙齒微裂

咬合創(chuàng )傷或夜磨牙可能導致牙齒出現隱性裂紋，刷牙時(shí)機械壓力會(huì )刺激裂紋內的牙髓神經(jīng)。輕度裂紋可通過(guò)咬合調整緩解，嚴重者需采用全冠修復。建議夜間佩戴磨牙墊，使用含精氨酸的抗敏牙膏如舒適達速效抗敏。

日常應選擇37℃左右的溫水刷牙，避免同時(shí)攝入過(guò)冷過(guò)熱食物。定期使用牙線(xiàn)清理鄰面，減少酸性食物攝入頻率。若牙酸持續2周未緩解或伴隨自發(fā)痛，需及時(shí)排查牙髓炎、隱裂牙等疾病。孕婦及正畸患者可選擇兒童軟毛牙刷，降低機械刺激。每年至少進(jìn)行一次潔牙和口腔檢查，早期發(fā)現并處理牙周問(wèn)題。