拔牙后牙齦腫一般需要3-7天消腫，具體時(shí)間與拔牙創(chuàng )傷程度、術(shù)后護理等因素有關(guān)。

拔牙后牙齦腫脹是正常炎癥反應，通常術(shù)后24-48小時(shí)達到高峰。若為簡(jiǎn)單拔牙且創(chuàng )口較小，腫脹多在3天內逐漸消退，伴隨輕微疼痛和局部發(fā)熱感。此時(shí)可通過(guò)冰敷減輕腫脹，避免劇烈運動(dòng)或頻繁漱口刺激創(chuàng )面。術(shù)后2-3天可轉為溫敷促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)保持口腔清潔，使用生理鹽水輕柔漱口。

若拔除阻生智齒或存在復雜創(chuàng )傷，腫脹可能持續5-7天，部分患者伴隨張口受限或吞咽不適。這類(lèi)情況需嚴格遵循醫囑服用消炎藥物，避免用患側咀嚼硬物。若腫脹超過(guò)7天未緩解，或出現劇烈疼痛、膿性分泌物、發(fā)熱等癥狀，可能提示感染或干槽癥，需立即復診處理。

拔牙后24小時(shí)內避免刷牙漱口，48小時(shí)后可輕柔清潔非創(chuàng )口區域。飲食選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如粥類(lèi)、蒸蛋等，忌辛辣刺激及過(guò)熱食物。術(shù)后一周內禁止吸煙飲酒，減少吮吸動(dòng)作以防血凝塊脫落。若腫脹伴隨持續出血或異味，應及時(shí)聯(lián)系牙醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)處理。