血壓120/90毫米汞柱不屬于高血壓,但舒張壓90毫米汞柱處于正常高值范圍。血壓水平主要受遺傳、年齡、生活方式等因素影響,需結合多次測量結果綜合評估。
正常成人血壓標準為收縮壓低于120毫米汞柱且舒張壓低于80毫米汞柱。當收縮壓120-129毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱時(shí)屬于正常高值,提示存在潛在風(fēng)險。120/90毫米汞柱的血壓表現為單純舒張壓偏高,可能與精神緊張、肥胖、高鹽飲食等生理因素相關(guān),通常無(wú)明顯癥狀,但長(cháng)期存在可能增加心血管疾病概率。
若多次測量舒張壓持續超過(guò)90毫米汞柱,需警惕原發(fā)性高血壓或繼發(fā)性高血壓可能。原發(fā)性高血壓多與遺傳和不良生活習慣有關(guān),繼發(fā)性高血壓可能由腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等疾病引發(fā),常伴隨頭痛、視物模糊等癥狀。建議通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監測排除白大衣高血壓等干擾因素,確診后可在醫生指導下使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制。
日常需保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克,適當增加芹菜、燕麥等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),控制體重指數在24以下。避免熬夜和情緒激動(dòng),定期監測血壓并記錄數據。若出現頭暈、心悸等癥狀或血壓持續升高,應及時(shí)到心血管內科就診。