總膽固醇5.9毫摩爾每升屬于邊緣升高，尚未達到高脂血癥的診斷標準。成人總膽固醇正常值應低于5.2毫摩爾每升，5.2-6.2毫摩爾每升為邊緣升高，超過(guò)6.2毫摩爾每升可診斷為高膽固醇血癥。

總膽固醇水平受遺傳因素、飲食結構、運動(dòng)習慣等多方面影響。長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物可能導致指標升高。缺乏規律有氧運動(dòng)會(huì )影響脂質(zhì)代謝，久坐不動(dòng)人群更易出現膽固醇異常。肥胖特別是腹型肥胖者常伴隨膽固醇代謝紊亂，甲狀腺功能減退患者也可能出現繼發(fā)性膽固醇升高。部分人群存在家族性高膽固醇血癥遺傳傾向，這類(lèi)患者即使生活方式健康仍可能出現膽固醇偏高。

總膽固醇水平受遺傳因素、飲食結構、運動(dòng)習慣等多方面影響。長(cháng)期攝入動(dòng)物內臟、油炸食品等高膽固醇食物可能導致指標升高。缺乏規律有氧運動(dòng)會(huì )影響脂質(zhì)代謝，久坐不動(dòng)人群更易出現膽固醇異常。肥胖特別是腹型肥胖者常伴隨膽固醇代謝紊亂，甲狀腺功能減退患者也可能出現繼發(fā)性膽固醇升高。部分人群存在家族性高膽固醇血癥遺傳傾向，這類(lèi)患者即使生活方式健康仍可能出現膽固醇偏高。

建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，減少飽和脂肪酸攝入，增加膳食纖維含量高的燕麥、雜糧等食物。40歲以上人群應每年檢測血脂指標，有心血管疾病家族史者需更密切監測。若伴隨低密度脂蛋白膽固醇升高或高血壓等危險因素，應及時(shí)就醫評估是否需要藥物干預。