做完腸鏡后肚子脹氣可能與腸道積氣、操作刺激、飲食不當、腸道菌群紊亂、腸蠕動(dòng)減弱等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、熱敷腹部、適當活動(dòng)、藥物治療等方式緩解。

1、腸道積氣

腸鏡檢查過(guò)程中需向腸道內注入氣體以便觀(guān)察，殘留氣體積聚可能導致腹脹。通常表現為腹部膨隆、叩診鼓音，可能伴隨輕微隱痛?？赏ㄟ^(guò)散步或順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)排氣，無(wú)須特殊處理。

2、操作刺激

內鏡通過(guò)腸道時(shí)可能刺激腸黏膜引發(fā)痙攣性脹氣，多表現為陣發(fā)性腹脹伴腸鳴音亢進(jìn)。建議用熱水袋熱敷臍周緩解痙攣，避免立即進(jìn)食產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)或碳酸飲料。

3、飲食不當

檢查后過(guò)早攝入難消化食物可能加重腹脹。需遵循從流質(zhì)到半流質(zhì)的飲食過(guò)渡，推薦米湯、藕粉等低渣食物。若已出現脹氣，可飲用薄荷茶或陳皮水幫助理氣消脹。

4、腸道菌群紊亂

術(shù)前清腸準備可能破壞腸道菌群平衡，導致食物發(fā)酵產(chǎn)氣增多?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節菌群，配合低聚果糖等益生元食用。

5、腸蠕動(dòng)減弱

麻醉藥物或緊張情緒可能抑制腸蠕動(dòng)，氣體排出受阻時(shí)可出現持續腹脹。輕癥可通過(guò)嚼口香糖刺激迷走神經(jīng)促進(jìn)蠕動(dòng)，嚴重者需醫生評估后使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

腸鏡后24小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)但需保持適量走動(dòng)，飲食以溫軟易消化為主，限制奶制品、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入。若腹脹持續超過(guò)48小時(shí)或出現劇烈腹痛、嘔吐、便血等癥狀，需立即返院排除腸穿孔等并發(fā)癥。日?？删毩暩故胶粑鰪婋跫∵\動(dòng)，有助于改善腸道氣體排出效率。