子宮內膜癌術(shù)后飲食需注意營(yíng)養均衡、易消化、避免刺激性食物。主要有適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、控制脂肪攝入、補充維生素礦物質(zhì)、避免辛辣生冷食物等要點(diǎn)。

一、優(yōu)質(zhì)蛋白

術(shù)后可適量進(jìn)食雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于促進(jìn)傷口愈合。蛋白質(zhì)是組織修復的重要原料，但需避免過(guò)量攝入加重腎臟負擔。烹調方式以蒸煮為主，避免油炸或燒烤。每日攝入量可參考醫生或營(yíng)養師建議，分次少量進(jìn)食更利于吸收。

二、膳食纖維

適當增加燕麥、糙米、西藍花等富含膳食纖維的食物，可預防術(shù)后便秘。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但術(shù)后初期應從少量開(kāi)始，逐漸增加攝入量。同時(shí)需保證充足水分攝入，每日飲水1500-2000毫升，幫助膳食纖維發(fā)揮作用。若出現腹脹等不適可暫時(shí)減少攝入。

三、控制脂肪

術(shù)后需限制動(dòng)物內臟、肥肉等高脂肪食物，選擇植物油烹調。高脂飲食可能影響消化功能恢復，增加胃腸負擔?？蛇m量食用堅果、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物，但需控制每日總脂肪攝入量。烹調時(shí)避免高溫煎炸，減少油脂氧化產(chǎn)物。

四、維生素礦物質(zhì)

新鮮蔬菜水果可提供維生素C、維生素E等抗氧化物質(zhì)，幫助術(shù)后恢復。深色蔬菜如菠菜、胡蘿卜等富含多種維生素和礦物質(zhì)。術(shù)后可逐漸增加攝入量，從流質(zhì)過(guò)渡到半流質(zhì)再到普食。避免空腹食用酸性水果，柑橘類(lèi)水果建議餐后食用。

五、避免刺激性食物

術(shù)后需禁食辣椒、酒精、濃茶等刺激性食物，以免影響傷口愈合。生冷食物如刺身、冰飲等可能引起胃腸不適，建議術(shù)后1個(gè)月內避免食用。過(guò)硬、過(guò)熱食物也需謹慎，可選擇軟爛易消化的食物。調味宜清淡，減少食鹽和調味品使用量。

子宮內膜癌術(shù)后飲食調理需循序漸進(jìn)，從流食逐漸過(guò)渡到正常飲食。建議少食多餐，每日可分5-6次進(jìn)食，每次攝入量控制在200-300毫升。術(shù)后初期可選擇米湯、藕粉、蒸蛋等流質(zhì)半流質(zhì)食物，隨著(zhù)恢復情況逐步增加食物種類(lèi)和質(zhì)地。保持飲食規律，避免暴飲暴食。若出現惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀應及時(shí)就醫。同時(shí)需配合適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運動(dòng)。定期復查血常規、肝腎功能等指標，根據檢查結果調整飲食方案。術(shù)后營(yíng)養支持對恢復至關(guān)重要，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師制定個(gè)性化飲食計劃。