拔牙縫針4天后仍腫痛可通過(guò)冷熱敷交替、保持口腔清潔、口服消炎藥、避免刺激性食物、及時(shí)復診等方式緩解。拔牙后腫痛通常由局部炎癥、傷口感染、凝血異常、術(shù)后護理不當、個(gè)體差異等因素引起。

1、冷熱敷交替

術(shù)后48小時(shí)內可用冰袋冷敷患側面部，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復，有助于收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改為熱敷，用溫熱毛巾敷于腫脹處促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解組織水腫，但需避免凍傷或燙傷皮膚。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或醫用漱口水輕柔漱口，每日3-4次，避免用力漱口導致血凝塊脫落。刷牙時(shí)避開(kāi)傷口區域，使用軟毛牙刷。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，必要時(shí)可用沖牙器低壓沖洗。

3、口服消炎藥

若腫痛持續加重，可遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。阿莫西林膠囊針對需氧菌感染，甲硝唑片對厭氧菌有效，布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。禁止自行調整用藥劑量。

4、避免刺激性食物

術(shù)后一周內禁食辛辣、過(guò)熱、過(guò)硬食物，建議選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。避免用吸管吮吸或頻繁吐口水，這些動(dòng)作可能增加傷口出血風(fēng)險。吸煙飲酒會(huì )延緩愈合，需嚴格禁止。

5、及時(shí)復診

若腫痛伴隨發(fā)熱、膿性分泌物、張口困難等癥狀，可能提示干槽癥或繼發(fā)感染，需立即就醫。醫生可能進(jìn)行創(chuàng )面清創(chuàng )、放置引流條或調整縫線(xiàn)。術(shù)后7-10天需按預約拆除縫線(xiàn)，期間避免劇烈運動(dòng)。

拔牙后恢復期間應保持充足睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累?？蛇m量補充富含維生素C的水果如獼猴桃，以及高蛋白食物如魚(yú)肉豆腐促進(jìn)組織修復。避免用舌頭舔舐或手指觸碰傷口，防止帶入細菌。若出現縫線(xiàn)松動(dòng)、異常出血等情況，應及時(shí)聯(lián)系主治醫生處理。術(shù)后2周內避免乘坐飛機或潛水，以防氣壓變化影響愈合。