大人一感冒就咳嗽可通過(guò)多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、使用抗組胺藥物、進(jìn)行霧化治療等方式緩解。感冒后咳嗽可能與病毒感染、氣道高反應性、鼻后滴漏綜合征、繼發(fā)細菌感染、過(guò)敏反應等因素有關(guān)。

1、多喝水

適量飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。每日建議少量多次飲用40-50℃的溫開(kāi)水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。合并發(fā)熱時(shí)可適當增加飲水量，但心腎功能不全者需控制攝入量。

2、保持空氣濕潤

使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，可減輕干燥空氣對氣道的刺激?？蛇x擇冷霧加濕器，定期清洗避免滋生細菌。夜間睡眠時(shí)可放置一盆清水于暖氣旁，或使用生理鹽水鼻腔噴霧保持呼吸道濕潤。

3、服用止咳藥物

右美沙芬緩釋片能抑制延髓咳嗽中樞，適用于干咳癥狀。復方甘草口服溶液含甘草流浸膏等成分，具有鎮咳祛痰雙重作用。氫溴酸右美沙芬糖漿適用于夜間刺激性咳嗽，但痰多者慎用。使用前需排除支氣管哮喘等禁忌證。

4、使用抗組胺藥物

氯雷他定片可緩解過(guò)敏因素導致的咳嗽，減少鼻后滴漏刺激。西替利嗪滴劑適用于伴有過(guò)敏性鼻炎的咳嗽患者，能降低氣道高反應性。用藥期間可能出現嗜睡等不良反應，從事高空作業(yè)者需謹慎。

5、進(jìn)行霧化治療

布地奈德混懸液霧化吸入可減輕氣道炎癥反應，改善病毒感染后氣道敏感狀態(tài)。乙酰半胱氨酸溶液霧化能分解粘稠痰液，適用于痰液粘稠難以咳出者。需在醫生指導下規范使用霧化器，避免交叉感染。

感冒后咳嗽期間應保持充足睡眠，避免吸入冷空氣、油煙等刺激因素。飲食選擇清淡易消化的粥類(lèi)、蒸煮食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。若咳嗽持續超過(guò)2周或出現黃膿痰、胸痛、呼吸困難等癥狀，需及時(shí)排查肺炎、支氣管炎等繼發(fā)感染。吸煙者應暫時(shí)戒煙，減少煙草對呼吸道的持續損傷。日?？赏ㄟ^(guò)適度有氧運動(dòng)增強呼吸道防御功能。