牙齒內側老是磨舌頭可通過(guò)調整咬合、佩戴矯正器、修復牙齒缺損、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齒磨舌頭可能與牙齒排列不齊、牙齒缺損、口腔潰瘍、舌炎、顳下頜關(guān)節紊亂等因素有關(guān)。

1、調整咬合

牙齒咬合不正可能導致舌頭反復摩擦牙齒內側。通過(guò)咬合調整可以改善牙齒排列，減少舌頭摩擦。建議到口腔科進(jìn)行咬合檢查，醫生會(huì )根據具體情況制定調整方案。日常避免緊咬牙關(guān)，減少舌頭與牙齒的接觸。

2、佩戴矯正器

牙齒排列不齊可能導致舌頭頻繁摩擦牙齒內側。佩戴矯正器可以逐步調整牙齒位置，改善牙齒排列。矯正器包括固定矯正器和隱形矯正器，醫生會(huì )根據牙齒情況選擇合適的矯正方式。矯正期間需定期復查，保持口腔衛生。

3、修復牙齒缺損

牙齒缺損或銳利邊緣可能導致舌頭反復摩擦受傷。通過(guò)補牙、牙冠修復等方式可以修復牙齒缺損，減少舌頭摩擦。補牙材料包括樹(shù)脂和玻璃離子，牙冠材料包括全瓷和金屬烤瓷。修復后需避免咬硬物，定期檢查修復體情況。

4、藥物治療

口腔潰瘍或舌炎可能導致舌頭敏感，容易感覺(jué)牙齒摩擦?？梢宰襻t囑使用復方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物緩解炎癥。藥物使用期間需避免辛辣刺激食物，保持口腔清潔。若癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫。

5、手術(shù)治療

嚴重的牙齒排列不齊或顳下頜關(guān)節紊亂可能需要手術(shù)治療。正頜手術(shù)可以調整上下頜骨位置，改善咬合關(guān)系。手術(shù)前需進(jìn)行詳細檢查評估，術(shù)后需遵循醫囑進(jìn)行康復訓練。手術(shù)治療后仍需定期復查，確?；謴托Ч?。

牙齒內側磨舌頭可能與多種因素有關(guān)，建議及時(shí)到口腔科就診明確原因。日常生活中應注意口腔衛生，避免過(guò)度伸舌或咬舌習慣。飲食宜清淡，避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激舌頭。定期口腔檢查有助于早期發(fā)現并處理牙齒問(wèn)題，減少舌頭摩擦不適。