七個(gè)月寶寶流鼻涕可通過(guò)熱敷鼻部、調整室內濕度、清理鼻腔分泌物、補充水分、使用生理鹽水噴霧等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、環(huán)境刺激、鼻腔異物等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷在寶寶鼻梁處5-10分鐘，溫度控制在40℃以下，避免燙傷。熱蒸汽能軟化鼻腔分泌物，緩解鼻塞。操作時(shí)家長(cháng)需扶穩寶寶頭部，避開(kāi)眼周。若鼻涕呈黃綠色或伴隨發(fā)熱，應及時(shí)就醫。

2、調整室內濕度

使用加濕器保持濕度在50%-60%，避免空調直吹。干燥空氣會(huì )刺激鼻黏膜加重流涕，可在房間放置清水盆輔助增濕。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，但需注意避免寶寶著(zhù)涼。

3、清理鼻腔分泌物

用嬰兒專(zhuān)用吸鼻器輕柔吸出鼻涕，或使用細軸棉簽蘸溫水清理鼻孔邊緣。操作前家長(cháng)需洗凈雙手，動(dòng)作需輕柔。若分泌物干結，可先滴1-2滴母乳或生理鹽水軟化。禁止將棉簽深入鼻腔以免損傷。

4、補充水分

增加母乳或配方奶喂養頻次，兩餐間喂10-20毫升溫水。充足水分能稀釋鼻涕，促進(jìn)代謝。若寶寶拒絕飲水，可用滴管少量多次喂服。合并腹瀉或嘔吐時(shí)需監測脫水體征，如尿量減少、囟門(mén)凹陷等。

5、使用生理鹽水噴霧

選擇嬰兒專(zhuān)用生理性海水鼻腔噴霧，每次每側鼻孔噴1-2下，每日不超過(guò)3次。噴霧能清潔鼻腔、減輕黏膜水腫。使用后立即用吸鼻器清除軟化分泌物。避免使用含藥物成分的噴劑，如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等。

家長(cháng)需每日監測寶寶體溫、精神狀態(tài)及鼻涕性狀。若流涕持續超過(guò)7天，或出現呼吸急促、拒奶、耳部抓撓等癥狀，應及時(shí)就診兒科。護理期間避免接觸煙霧、香水等刺激性氣味，睡眠時(shí)可適當墊高頭部。未滿(mǎn)1歲嬰兒禁用復方感冒藥，哺乳期母親也須避免自行服藥。