一只耳朵一直嗡嗡響可能與耵聹栓塞、噪聲性耳聾、突發(fā)性耳聾、梅尼埃病、聽(tīng)神經(jīng)瘤等原因有關(guān)，可通過(guò)清理耳道、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫，明確病因后遵醫囑治療。

1、耵聹栓塞

外耳道耵聹積聚過(guò)多可能堵塞耳道，導致耳悶和耳鳴。癥狀包括聽(tīng)力下降、耳道瘙癢或壓迫感。治療需由醫生使用專(zhuān)業(yè)工具清除耵聹，避免自行掏耳造成損傷。日?？捎蒙睇}水軟化耵聹，但嚴重堵塞時(shí)需就醫處理。

2、噪聲性耳聾

長(cháng)期暴露于高分貝環(huán)境可能損傷內耳毛細胞，引發(fā)持續性耳鳴伴聽(tīng)力減退。常見(jiàn)于長(cháng)期戴耳機或職業(yè)噪聲暴露人群。治療需遠離噪聲源，使用改善微循環(huán)藥物如銀杏葉提取物片，嚴重者需佩戴助聽(tīng)器。

3、突發(fā)性耳聾

72小時(shí)內突然發(fā)生的感音神經(jīng)性聽(tīng)力下降常伴隨耳鳴、眩暈。病因可能與內耳供血不足或病毒感染有關(guān)。急性期需使用糖皮質(zhì)激素如地塞米松磷酸鈉注射液，配合高壓氧治療。發(fā)病一周內就診可顯著(zhù)提高概率。

4、梅尼埃病

內耳淋巴代謝異?？赡軐е路磸桶l(fā)作的眩暈、耳鳴及波動(dòng)性聽(tīng)力下降。發(fā)作期可使用利尿劑如氫氯噻嗪片減輕內耳積水，配合前庭抑制劑如鹽酸異丙嗪片控制眩暈癥狀。低鹽飲食和規律作息有助于減少發(fā)作頻率。

5、聽(tīng)神經(jīng)瘤

聽(tīng)神經(jīng)鞘膜細胞異常增生形成的良性腫瘤可能引起單側進(jìn)行性耳鳴和聽(tīng)力喪失。早期可通過(guò)伽瑪刀放射治療控制腫瘤生長(cháng)，較大腫瘤需行乙狀竇后入路顯微手術(shù)切除。核磁共振檢查是確診的金標準。

日常需避免接觸強噪聲，控制每日耳機使用時(shí)間不超過(guò)60分鐘。保持規律作息，限制咖啡因和酒精攝入有助于緩解耳鳴癥狀。若耳鳴持續超過(guò)一周或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降，應立即到耳鼻喉科就診。高血壓、糖尿病患者需嚴格控制基礎疾病，定期監測聽(tīng)力變化。