高血壓130低血壓90屬于正常高值血壓，尚未達到高血壓診斷標準，但需警惕血壓進(jìn)一步升高。血壓水平受遺傳、飲食、精神壓力等多因素影響，長(cháng)期處于正常高值可能增加心血管疾病風(fēng)險。

收縮壓130毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱處于正常血壓上限范圍。根據中國高血壓防治指南，未使用降壓藥物情況下，非同日三次測量血壓均達到或超過(guò)140/90毫米汞柱才可診斷為高血壓。當前血壓值提示血管彈性已有輕度下降，可能與鈉鹽攝入過(guò)多、缺乏運動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)。這類(lèi)人群可能出現偶發(fā)頭暈、頸部僵硬感，但多數無(wú)明顯癥狀。

少數人群在應激狀態(tài)下可能出現短暫血壓波動(dòng)至該水平，如情緒激動(dòng)、劇烈運動(dòng)后或寒冷刺激時(shí)。部分青年女性因激素水平變化也可能出現舒張壓偏高現象。若伴隨心悸、視物模糊等癥狀，或血壓持續上升趨勢，則需考慮原發(fā)性高血壓早期表現。

建議每日定時(shí)測量血壓并記錄，減少加工食品攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。避免熬夜及過(guò)量飲酒，體重超標者需控制BMI在24以下。若6個(gè)月內血壓持續上升或伴隨靶器官損害癥狀，應及時(shí)到心血管內科就診評估。