糖尿病人可以適量補充維生素B1、維生素B6、維生素B12、維生素C和維生素D等，但需在醫生指導下根據個(gè)體情況選擇。糖尿病患者因代謝異?？赡馨殡S維生素缺乏，合理補充有助于改善神經(jīng)病變、免疫力下降等問(wèn)題。

一、維生素B1

維生素B1有助于預防糖尿病周?chē)窠?jīng)病變，缺乏時(shí)可能加重手腳麻木、刺痛等癥狀。糖尿病患者因高血糖導致維生素B1排泄增加，可通過(guò)口服維生素B1片補充。日?？蛇m量食用糙米、瘦肉等富含維生素B1的食物。

二、維生素B6

維生素B6參與糖代謝調節，缺乏可能影響血糖控制。糖尿病患者合并周?chē)窠?jīng)病變時(shí)，醫生可能建議服用維生素B6片。動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)和全谷物是維生素B6的天然來(lái)源，但需注意控制攝入量。

三、維生素B12

長(cháng)期服用二甲雙胍的糖尿病患者易缺乏維生素B12，可能導致貧血和神經(jīng)損傷。維生素B12注射液或甲鈷胺片常用于治療此類(lèi)缺乏癥。適量攝入雞蛋、乳制品有助于維持維生素B12水平。

四、維生素C

維生素C具有抗氧化作用，可減輕糖尿病血管內皮損傷。但過(guò)量補充可能干擾血糖監測結果，建議通過(guò)獼猴桃、西藍花等食物獲取。糖尿病腎病患者需謹慎控制維生素C補充劑量。

五、維生素D

維生素D缺乏與胰島素抵抗相關(guān)，糖尿病患者合并骨質(zhì)疏松時(shí)可遵醫囑使用維生素D3軟膠囊。適當曬太陽(yáng)和食用深海魚(yú)能幫助維生素D合成，但需避免暴曬導致皮膚損傷。

糖尿病患者補充維生素應以膳食優(yōu)先，定期監測血糖和維生素水平。避免自行大劑量補充脂溶性維生素，防止蓄積中毒。合并胃腸疾病或長(cháng)期服用特定降糖藥者，需由營(yíng)養科醫生制定個(gè)性化方案。日常注意均衡飲食，控制總熱量攝入，配合適度運動(dòng)維持血糖穩定。