膝蓋軟骨瘤的治療方法主要有保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等。膝蓋軟骨瘤可能與遺傳因素、外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方案。

1、保守治療

對于體積較小且無(wú)明顯癥狀的膝蓋軟骨瘤，可采用保守治療?；颊咝铚p少膝關(guān)節負重活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)或長(cháng)時(shí)間站立行走?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解局部疼痛，配合低強度康復訓練增強關(guān)節穩定性。體重超標者需控制體重以減輕關(guān)節壓力。

2、藥物治療

出現明顯疼痛時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解炎癥反應。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤滑功能。若伴隨肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。所有藥物均需嚴格遵循醫囑使用。

3、關(guān)節鏡手術(shù)

對于直徑超過(guò)2厘米或引起機械性癥狀的軟骨瘤，可采用關(guān)節鏡下腫瘤切除術(shù)。該術(shù)式通過(guò)微創(chuàng )切口清除病灶，同時(shí)處理合并的滑膜增生或游離體。術(shù)后需配合關(guān)節功能鍛煉，恢復期通常為4-6周。具有創(chuàng )傷小、恢復快的優(yōu)勢。

4、開(kāi)放手術(shù)

巨大軟骨瘤或侵犯骨質(zhì)的病例可能需要開(kāi)放性腫瘤刮除術(shù)，必要時(shí)進(jìn)行植骨填充。術(shù)后需石膏固定2-3周，逐步開(kāi)始關(guān)節活動(dòng)度訓練。存在病理性骨折風(fēng)險時(shí)需內固定。術(shù)后需定期復查排除復發(fā)。

5、物理治療

術(shù)后康復期可采用超聲波、低頻脈沖電刺激等物理促進(jìn)軟骨修復。水中運動(dòng)能減輕關(guān)節負荷，改善活動(dòng)范圍。長(cháng)期堅持股四頭肌等長(cháng)收縮訓練可增強關(guān)節穩定性。物理治療需在專(zhuān)業(yè)康復師指導下進(jìn)行。

膝蓋軟骨瘤患者日常應避免爬山、深蹲等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)，建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚(yú)等。冬季注意膝關(guān)節保暖，穿戴護膝提供支撐。定期復查核磁共振監測腫瘤變化，若出現疼痛加劇或關(guān)節交鎖需及時(shí)就診。