寧波精神科醫院比較好的有寧波市康寧醫院、寧波市第一醫院、寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院、寧波市醫療中心李惠利醫院、寧波市第二醫院等。這些醫院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為患者提供全面的精神衛生服務(wù)。其中寧波市康寧醫院作為寧波市精神衛生中心，在精神疾病防治領(lǐng)域具有較高影響力。

精神心理疾病的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、社會(huì )心理因素等多方面原因相關(guān)，早期識別和規范治療對改善預后至關(guān)重要。寧波這些醫院精神科在抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等常見(jiàn)精神障礙的診療方面各具特色。

1.寧波市康寧醫院-精神科

寧波市康寧醫院是寧波市精神衛生中心，浙江省三級甲等精神病專(zhuān)科醫院。醫院設有普通精神科、臨床心理科、老年精神科等多個(gè)亞專(zhuān)科，擁有經(jīng)顱磁刺激治療儀、多導睡眠監測儀等設備。醫院在精神分裂癥、情感障礙等重性精神疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗。

寧波市康寧醫院地址：浙江省寧波市鎮海區莊市街道莊市大道1166號。

就診科室：精神科、臨床心理科、睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。

2.寧波市第一醫院-心理衛生科

寧波市第一醫院心理衛生科是寧波市綜合性醫院中較早成立的精神心理專(zhuān)科之一?？剖以谝钟舭Y、焦慮癥等常見(jiàn)心理障礙的藥物治療和心理治療方面具有特色，開(kāi)展認知行為治療、家庭治療等多種心理治療方法。醫院配備有心理測評系統、生物反饋治療儀等設備。

寧波市第一醫院地址：浙江省寧波市海曙區柳汀街59號。

就診科室：心理衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

3.寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院-精神心理科

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院精神心理科是集醫療、教學(xué)、科研為一體的臨床科室?？剖以谇嗌倌晷睦韱?wèn)題、職場(chǎng)壓力相關(guān)心理障礙的診療方面具有優(yōu)勢，開(kāi)展個(gè)體心理治療、團體心理治療等多種治療模式。醫院與高校合作，在心理疾病的發(fā)病機制研究方面取得多項成果。

寧波大學(xué)醫學(xué)院附屬醫院地址：浙江省寧波市江北區人民路247號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

4.寧波市醫療中心李惠利醫院-心理科

寧波市醫療中心李惠利醫院心理科是寧波市東部地區重要的精神心理診療機構?？剖以谒哒系K、心身疾病的診療方面具有特色，開(kāi)展睡眠監測、放松訓練等治療項目。醫院環(huán)境舒適，注重患者隱私保護，為患者提供人性化的診療服務(wù)。

寧波市醫療中心李惠利醫院地址：浙江省寧波市鄞州區興寧路57號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

5.寧波市第二醫院-精神科

寧波市第二醫院精神科是醫院重點(diǎn)建設學(xué)科，在老年精神疾病、器質(zhì)性精神障礙的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫溆袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊，開(kāi)展藥物治療、物理治療、康復訓練等綜合治療模式。醫院與社區醫療機構建立轉診機制，為患者提供連續性醫療服務(wù)。

寧波市第二醫院地址：浙江省寧波市海曙區西北街41號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。

精神心理疾病的預防需要從多個(gè)方面著(zhù)手。保持規律作息、適度運動(dòng)、均衡飲食有助于維持心理健康。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )也很重要。當出現持續兩周以上的情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等癥狀時(shí)，應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。精神心理疾病如能早期干預，大多預后良好?；颊邞襻t囑規范治療，避免自行減藥或停藥。家屬要給予患者充分的理解和支持，共同營(yíng)造有利于康復的家庭環(huán)境。