廣州治療失眠癥比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州市腦科醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣不規律、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，因此及時(shí)就醫非常重要。廣州作為醫療資源豐富的城市，有多家醫院在失眠癥的診斷和治療方面具有較高水平。

1.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院是廣東省規模大的綜合性醫院之一，其心理精神科在失眠癥的診斷和治療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在神經(jīng)系統疾病診治方面具有較高聲譽(yù)，對失眠癥等睡眠障礙有深入研究。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

3.廣州市第一人民醫院-睡眠醫學(xué)中心

廣州市第一人民醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠醫學(xué)中心，配備標準睡眠監測室，可進(jìn)行多導睡眠監測等檢查。醫院采用認知行為、藥物治療等多種方法綜合治療失眠癥，效果顯著(zhù)。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：睡眠醫學(xué)中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在失眠癥治療方面具有特色，注重心理評估和干預。醫院開(kāi)展睡眠衛生教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣，減少藥物依賴(lài)。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在睡眠障礙診治方面經(jīng)驗豐富，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的治療。醫院采用生物反饋治療等技術(shù)，配合藥物治療，幫助患者恢復正常的睡眠節律。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是華南地區精神衛生專(zhuān)科醫院，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院在失眠癥的診斷和治療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，尤其擅長(cháng)復雜病例的診治。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

7.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫神志病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫神志病科采用中西醫結合方法治療失眠癥，特色突出。醫院運用中藥調理、針灸等傳統，配合現代醫學(xué)手段，取得良好。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

8.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在失眠癥等睡眠障礙的診治方面具有豐富經(jīng)驗。醫院注重病因診斷，針對不同類(lèi)型失眠制定個(gè)性化治療方案，顯著(zhù)。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

9.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科在中醫治療失眠癥方面具有特色優(yōu)勢。醫院運用中藥、針灸、推拿等傳統，結合現代心理治療技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠癥等睡眠障礙的診治方面經(jīng)驗豐富。醫院采用規范的診療流程，結合患者具體情況制定治療方案，幫助患者恢復健康睡眠。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:30-17:30；周六8:00-12:00。

失眠癥的預防與健康管理需要從多方面著(zhù)手。保持規律的作息時(shí)間，建立良好的睡眠習慣非常重要。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。注意飲食調節，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料。學(xué)會(huì )壓力管理，通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。如果失眠癥狀持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。