糖尿病可通過(guò)飲食控制、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗、胰腺損傷、自身免疫異常等原因引起。

1、飲食控制

糖尿病患者需嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、全麥面包等。每日膳食纖維攝入量應達到25-30克，可通過(guò)食用西藍花、菠菜、蘋(píng)果等補充。限制飽和脂肪和反式脂肪攝入，優(yōu)先選擇橄欖油、堅果等健康脂肪來(lái)源。定時(shí)定量進(jìn)餐有助于穩定血糖，避免暴飲暴食。

2、運動(dòng)干預

規律運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳、騎自行車(chē)等?？棺栌柧毭恐?-3次，每次8-10個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作重復10-15次。運動(dòng)前后監測血糖，避免低血糖發(fā)生。合并視網(wǎng)膜病變或周?chē)窠?jīng)病變者需選擇低沖擊運動(dòng)。

3、血糖監測

定期監測空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖，了解血糖控制情況。使用血糖儀檢測指尖血糖，記錄檢測結果供醫生參考。糖化血紅蛋白每3-6個(gè)月檢測一次，反映近2-3個(gè)月平均血糖水平。動(dòng)態(tài)血糖監測系統可提供更全面的血糖波動(dòng)信息。

4、藥物治療

二甲雙胍片為2型糖尿病一線(xiàn)用藥，可改善胰島素敏感性。格列美脲片通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖。達格列凈片通過(guò)抑制腎臟葡萄糖重吸收增加尿糖排泄。阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖。西格列汀片通過(guò)抑制DPP-4酶提高內源性腸促胰島素水平。

5、胰島素治療

1型糖尿病和部分2型糖尿病患者需胰島素替代治療。速效胰島素類(lèi)似物如門(mén)冬胰島素注射液用于控制餐后血糖。長(cháng)效胰島素類(lèi)似物如甘精胰島素注射液提供基礎胰島素需求。預混胰島素含有固定比例的速效和長(cháng)效成分。胰島素注射需輪換部位，避免脂肪增生影響吸收。

糖尿病患者需建立健康生活方式，戒煙限酒，保持理想體重。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查包括眼底檢查、尿微量白蛋白、神經(jīng)傳導速度等。學(xué)習糖尿病自我管理知識，與醫生保持良好溝通。注意足部護理，每日檢查雙足，選擇合適鞋襪。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，必要時(shí)尋求心理支持。出現異常癥狀如持續高血糖、低血糖頻繁發(fā)作應及時(shí)就醫調整治療方案。