食療不是治療痛風(fēng)好的辦法，但可以作為輔助手段幫助控制病情。痛風(fēng)治療需結合藥物干預和生活方式調整，主要有規范用藥、限制高嘌呤飲食、控制體重、戒酒、增加水分攝入等方式。

1、規范用藥

痛風(fēng)急性發(fā)作期需使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片或糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片緩解疼痛。緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，將血尿酸水平控制在合理范圍內。藥物需嚴格遵醫囑使用，不可自行增減劑量或停藥。

2、限制高嘌呤飲食

需避免動(dòng)物內臟、濃肉湯、沙丁魚(yú)等高嘌呤食物，限制牛肉、羊肉等中嘌呤肉類(lèi)攝入?？蛇m量選擇低脂乳制品、雞蛋、大部分蔬菜水果等低嘌呤食物。但單純飲食控制僅能降低血尿酸水平，無(wú)法替代藥物治療。

3、控制體重

超重或肥胖會(huì )加重痛風(fēng)風(fēng)險，通過(guò)合理運動(dòng)與飲食控制將體重指數維持在正常范圍。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等對關(guān)節沖擊小的運動(dòng)方式，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)急性發(fā)作。

4、戒酒

酒精尤其是啤酒會(huì )抑制尿酸排泄并促進(jìn)嘌呤分解，顯著(zhù)增加血尿酸水平。痛風(fēng)患者應嚴格戒酒，包括白酒、黃酒等所有含酒精飲品，以減少急性發(fā)作誘因。

5、增加水分攝入

每日飲水至少2000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選白開(kāi)水、淡茶或蘇打水。避免含糖飲料及果汁，果糖可能升高尿酸水平。合并心腎功能異常者需遵醫囑調整飲水量。

痛風(fēng)患者需長(cháng)期綜合管理，除上述措施外還應定期監測血尿酸水平，避免關(guān)節受涼或外傷。急性發(fā)作時(shí)需臥床休息并抬高患肢。若出現關(guān)節持續紅腫熱痛或痛風(fēng)石形成，應及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診調整治療方案。日常生活中需保持規律作息，避免過(guò)度疲勞和精神緊張誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。