感冒咳嗽期間一般可以喝牛奶，但部分人群可能出現痰液增多或胃腸不適。

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，能為感冒患者補充營(yíng)養。溫熱的牛奶可以緩解咽喉干燥，其中的色氨酸還有助于改善睡眠質(zhì)量。對于多數沒(méi)有乳糖不耐受的成年人，適量飲用牛奶不會(huì )加重咳嗽癥狀。選擇低脂牛奶可減少痰液黏稠度，飲用后建議少量多次喝水稀釋分泌物。

少數過(guò)敏體質(zhì)或呼吸道敏感者飲用牛奶后可能刺激黏膜分泌，導致痰量增多。急性支氣管炎伴大量咳痰時(shí)，暫時(shí)減少乳制品攝入有助于減輕氣道負擔。部分胃腸型感冒患者可能出現乳糖消化障礙，表現為腹脹腹瀉，此時(shí)可改用酸奶或舒化奶。

感冒期間需保持每日1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇溫水、淡蜂蜜水等。若咳嗽持續超過(guò)1周或出現黃綠色膿痰，應及時(shí)呼吸科就診。飲食應以易消化、富含維生素C的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，避免辛辣刺激食物。