睡覺(jué)時(shí)咳嗽厲害可能與體位改變、室內干燥、胃食管反流、上氣道咳嗽綜合征、支氣管哮喘等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。

1、體位改變

平躺時(shí)呼吸道分泌物易倒流刺激咽喉，引發(fā)咳嗽?？蓢L試墊高枕頭15-20厘米，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。若伴隨鼻塞流涕，可能與鼻炎有關(guān)，需用生理鹽水鼻腔沖洗。

2、室內干燥

干燥空氣會(huì )刺激氣道黏膜，夜間空調或暖氣使用會(huì )加重癥狀。保持臥室濕度在40%-60%，可使用加濕器。若出現咽喉干癢，可飲用溫水緩解，避免含糖飲料。

3、胃食管反流

平臥時(shí)胃酸易反流刺激咽喉，表現為干咳伴燒心感。晚餐應清淡少量，避免咖啡因和油膩食物。反流性咽喉炎患者需遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。

4、上氣道咳嗽綜合征

鼻炎或鼻竇炎導致分泌物倒流，引發(fā)持續性咳嗽。常見(jiàn)晨起咳痰，可伴鼻塞頭痛。需用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片控制過(guò)敏，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰。

5、支氣管哮喘

夜間迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)氣道痙攣，表現為喘鳴樣咳嗽。需長(cháng)期規律使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)可用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。避免接觸塵螨等過(guò)敏原。

建議保持臥室清潔通風(fēng)，定期更換床品減少塵螨。睡前用40℃溫水泡腳有助于改善循環(huán)?？人猿掷m超過(guò)2周或出現咯血、呼吸困難時(shí)須立即就診。哮喘患者應隨身攜帶應急藥物，記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間與誘因供醫生參考。日?？删毩暩故胶粑鰪婋跫×α?，但避免睡前劇烈運動(dòng)。