舌頭兩側有凸起的疙瘩可能與舌乳頭增生、口腔潰瘍、舌炎、舌部囊腫或口腔扁平苔蘚等原因有關(guān)。舌頭兩側的凸起疙瘩通常表現為局部腫脹、疼痛或異物感，可通過(guò)口腔清潔、藥物治療或手術(shù)切除等方式改善。

1、舌乳頭增生

舌乳頭增生是舌頭表面味蕾的生理性肥大，可能與辛辣食物刺激或局部摩擦有關(guān)。表現為舌側緣出現顆粒狀凸起，通常無(wú)疼痛感。建議減少刺激性食物攝入，使用復方氯己定含漱液保持口腔清潔，若伴隨感染可遵醫囑使用西地碘含片。

2、口腔潰瘍

口腔潰瘍引起的舌側疙瘩多呈圓形凹陷，表面覆蓋白膜，伴隨明顯灼痛?？赡芘c維生素B2缺乏或免疫因素相關(guān)?？删植客磕ù姿岬厝姿煽谇毁N片，配合維生素B2片口服，避免進(jìn)食過(guò)熱或酸性食物加重刺激。

3、舌炎

舌炎患者舌側可能出現紅色斑塊或疙瘩樣改變，常伴隨舌體灼熱感。真菌性舌炎需使用制霉菌素含漱液，細菌性舌炎可選用頭孢克洛分散片。日常需避免過(guò)硬食物刮傷舌黏膜，建議使用軟毛牙刷清潔口腔。

4、舌部囊腫

舌側黏液囊腫表現為半透明凸起疙瘩，質(zhì)地柔軟，可能因唾液腺導管阻塞導致。較小囊腫可通過(guò)注射用鹽酸平陽(yáng)霉素局部治療，較大囊腫需手術(shù)切除。術(shù)后需保持口腔衛生，使用康復新液含漱促進(jìn)創(chuàng )面愈合。

5、口腔扁平苔蘚

口腔扁平苔蘚可在舌側形成白色網(wǎng)狀條紋伴糜爛性凸起，屬于慢性炎癥性疾病。治療需采用曲安奈德口腔軟膏局部涂抹，嚴重者口服潑尼松片。避免吸煙飲酒等刺激因素，定期口腔科復查監測病變變化。

日常應注意保持口腔衛生，每日使用生理鹽水漱口，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激舌部。建議選擇含維生素B族的復合維生素補充劑，多吃新鮮蔬菜水果。若疙瘩持續增大、出血或伴隨頸部淋巴結腫大，需及時(shí)就診口腔黏膜科排除惡性病變。夜間睡眠時(shí)可使用口腔保濕凝膠緩解干燥不適。