乙肝自愈的高峰年齡段通常在20-40歲之間。乙肝自愈是指機體免疫系統在未接受抗病毒治療的情況下，通過(guò)自身免疫反應清除乙肝病毒并實(shí)現表面抗原轉陰的過(guò)程。這一現象與免疫系統成熟度、病毒載量以及遺傳因素等多方面因素相關(guān)。

20-30歲是免疫系統功能較為活躍的階段，此時(shí)機體對乙肝病毒的清除能力相對較強。部分急性乙肝感染者在感染后6個(gè)月內可能出現自愈，表現為表面抗原轉陰并產(chǎn)生保護性抗體。30-40歲人群由于免疫系統仍保持較好的清除能力，加之病毒復制可能進(jìn)入相對靜止期，自愈概率仍維持在較高水平。但需注意，自愈過(guò)程存在個(gè)體差異，并非所有感染者均能實(shí)現自愈。

40歲以上人群的乙肝自愈概率會(huì )逐漸降低。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，免疫系統功能自然衰退，對病毒的清除效率下降。尤其是慢性乙肝感染者，病毒DNA可能已整合入肝細胞基因組，導致自愈難度顯著(zhù)增加。此外，合并脂肪肝、糖尿病等基礎疾病也會(huì )影響免疫清除效果。

建議乙肝病毒感染者定期監測肝功能、乙肝五項和病毒載量指標。即使處于自愈高峰年齡段，也不應放松對肝臟健康的關(guān)注。保持規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng)有助于增強免疫力。若出現肝功能異?；虿《净钴S復制跡象，應及時(shí)到感染科或肝病科就診，由醫生評估是否需要抗病毒治療。