熱感冒患者可以適度吹風(fēng)扇或空調，但需避免直吹且溫度不宜過(guò)低。熱感冒通常由暑濕侵襲或體溫調節失衡引起，表現為發(fā)熱、頭痛、乏力等癥狀。

使用風(fēng)扇時(shí)應保持距離1.5米以上，選擇搖頭模式促進(jìn)空氣循環(huán)，同時(shí)注意補充水分防止脫水?？照{溫度建議設定在26-28℃，室內外溫差不超過(guò)5℃，可搭配加濕器維持50%-60%濕度。通風(fēng)不良環(huán)境需每2小時(shí)開(kāi)窗換氣，避免冷風(fēng)直接吹向頭頸部，尤其出汗后應先擦干再進(jìn)入空調房。夜間睡眠時(shí)可將風(fēng)扇置于墻角形成回旋風(fēng)，或使用空調睡眠模式自動(dòng)調節溫度。

若出現持續高熱不退、意識模糊等嚴重癥狀，或患有慢性呼吸系統疾病、免疫力低下等情況，應暫停使用制冷設備。嬰幼兒及老年人需格外注意腹部保暖，空調出風(fēng)口可安裝擋板。電扇葉片需定期清潔，空調過(guò)濾網(wǎng)建議每?jì)芍芮逑匆淮?，避免塵螨誘發(fā)過(guò)敏性咳嗽。合并鼻塞時(shí)可先用溫水洗臉促進(jìn)鼻腔血管收縮，再進(jìn)入空調環(huán)境。

恢復期建議保持每天1-2小時(shí)戶(hù)外輕度活動(dòng)增強耐熱能力，飲食選擇綠豆湯、荷葉粥等清熱利濕食材。觀(guān)察使用制冷設備后是否出現關(guān)節酸痛、流涕加重等不適，必要時(shí)改用溫水擦浴物理降溫。居室可擺放綠蘿、虎尾蘭等植物輔助調節濕度，避免長(cháng)時(shí)間處于密閉空調環(huán)境。