廣州治療失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州市第十二人民醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院是華南地區精神心理疾病診療的重要機構，睡眠障礙科擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理治療和物理治療，為失眠患者提供個(gè)性化診療方案。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室配備標準睡眠監測室，可進(jìn)行多導睡眠圖檢查。醫院注重失眠的病因診斷，針對不同病因制定相應治療方案，包括認知行為治療、藥物治療等綜合干預措施。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第三醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠障礙診療團隊。醫院采用國際標準的睡眠評估方法，結合的治療技術(shù)，為患者提供全面的失眠診療服務(wù)，尤其擅長(cháng)繼發(fā)性失眠的診斷和治療。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.廣州市第一人民醫院-心理科

廣州市第一人民醫院心理科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，科室開(kāi)展睡眠認知行為治療、生物反饋治療等多種非藥物治療方法。醫院注重失眠患者的長(cháng)期隨訪(fǎng)管理，建立了個(gè)性化的睡眠健康檔案，提供持續的健康指導。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科設有睡眠醫學(xué)中心，擁有完善的睡眠監測系統和專(zhuān)業(yè)的診療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合中西醫治療方法，為各類(lèi)睡眠障礙患者提準診斷和有效治療。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有雄厚實(shí)力，科室擁有國際的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院注重失眠的診斷和個(gè)體化治療，開(kāi)展多種新型治療方法，為患者提供高質(zhì)量的診療服務(wù)。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治結合現代診療技術(shù)，開(kāi)展針灸、中藥等多種特色，為失眠患者提供有效的治療方案。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科是全國中醫睡眠醫學(xué)重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠的中醫藥治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院開(kāi)展多種中醫特色，如中藥調理、針灸、推拿等，結合現代心理治療方法，形成了一套完整的中醫睡眠障礙診療體系。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和的檢查設備。醫院注重失眠的綜合治療，結合藥物治療、心理治療和生活方式指導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.廣州市第十二人民醫院-精神心理科

廣州市第十二人民醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，科室配備標準睡眠監測室，開(kāi)展多導睡眠圖檢查。醫院采用生物-心理-社會(huì )醫學(xué)模式，為失眠患者提供全面的評估和個(gè)性化的治療方案。

廣州市第十二人民醫院地址：廣州市黃埔區黃埔東路3762號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手，建立規律的作息時(shí)間是基礎。建議每天固定時(shí)間上床和起床，即使周末也盡量保持一致。睡前避免使用電子設備，創(chuàng )造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。白天適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但避免睡前3小時(shí)內劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，睡前避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠持續超過(guò)一個(gè)月，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。