貴陽(yáng)治療失眠比較好的醫院有貴州省人民醫院、貴州醫科大學(xué)附屬醫院、貴陽(yáng)市第一人民醫院、貴陽(yáng)市第二人民醫院、貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院、貴州省第二人民醫院、貴陽(yáng)市第四人民醫院、貴陽(yáng)市婦幼保健院、貴陽(yáng)市公共衛生救治中心、貴州省骨科醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身體健康和生活質(zhì)量，及時(shí)就醫是關(guān)鍵。

1.貴州省人民醫院-神經(jīng)內科

貴州省人民醫院是貴州省規模大、綜合實(shí)力強的三級甲等醫院之一，神經(jīng)內科在失眠治療方面經(jīng)驗豐富，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院注重個(gè)性化治療，結合藥物和心理干預，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

貴州省人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區中山東路83號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.貴州醫科大學(xué)附屬醫院-精神科

貴州醫科大學(xué)附屬醫院是貴州省醫療、教學(xué)、科研的重要基地，精神科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為和物理治療，為患者提供全面的失眠解決方案。

貴州醫科大學(xué)附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區北京路9號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，具體時(shí)間以醫院公告為準。

3.貴陽(yáng)市第一人民醫院-心理科

貴陽(yáng)市第一人民醫院心理科在失眠治療領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗，醫院配備專(zhuān)業(yè)的心理評估和睡眠監測設備，能夠準確診斷失眠原因并提供針對性治療。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

貴陽(yáng)市第一人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市南明區博愛(ài)路97號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.貴陽(yáng)市第二人民醫院-神經(jīng)內科

貴陽(yáng)市第二人民醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有較高的專(zhuān)業(yè)水平，醫院采用中西醫結合的治療方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)和傳統中醫調理，為患者提供個(gè)性化的治療方案。醫院環(huán)境舒適，有助于患者放松心情，改善睡眠。

貴陽(yáng)市第二人民醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區飛山街83號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院-中醫內科

貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院在失眠治療方面注重中醫特色，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院的中醫專(zhuān)家團隊經(jīng)驗豐富，能夠根據患者體質(zhì)制定個(gè)性化治療方案。

貴陽(yáng)中醫學(xué)院第一附屬醫院地址：貴州省貴陽(yáng)市云巖區寶山北路71號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

失眠的預防與健康管理非常重要。保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度使用電子設備；營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度；適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但避免睡前劇烈運動(dòng)；飲食上避免攝入咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽；心理調節也很關(guān)鍵，學(xué)會(huì )放松心情，避免過(guò)度焦慮和壓力。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。