長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省婦幼保健院。

失眠是常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫。長(cháng)沙有多家醫院在失眠治療方面經(jīng)驗豐富，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療方案。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省綜合實(shí)力強的三級甲等醫院之一，神經(jīng)內科在失眠等睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，采用中西醫結合的方法治療失眠，效果顯著(zhù)。醫院環(huán)境舒適，醫療設備。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，特別是對頑固性失眠的治療有獨到經(jīng)驗。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理治療師團隊，能夠為患者提供全方位的診療服務(wù)。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療。醫院擁有多導睡眠監測系統等設備，能夠準確診斷失眠原因，制定針對性治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面經(jīng)驗豐富，科室醫生熟練掌握各種失眠治療技術(shù)，能夠根據患者具體情況制定個(gè)性化治療方案，治果良好。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸等手段改善睡眠質(zhì)量，小，適合長(cháng)期失眠患者。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科運用針灸、推拿等傳統中醫治療失眠，效果顯著(zhù)。醫院環(huán)境舒適，醫生經(jīng)驗豐富，深受患者信賴(lài)。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室醫生熟練掌握各種失眠治療技術(shù)，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-心理科

長(cháng)沙市第四醫院心理科在心理因素導致的失眠治療方面具有特色優(yōu)勢，科室醫生能夠通過(guò)心理疏導結合藥物治療，有效改善患者睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路299號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科專(zhuān)注于女性特殊時(shí)期的失眠問(wèn)題，如孕期、更年期等，能夠提供專(zhuān)業(yè)的診療和保健建議，幫助女性改善睡眠質(zhì)量。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先要建立規律的作息時(shí)間，保持臥室環(huán)境安靜舒適。其次要避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲品，晚餐不宜過(guò)飽。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但睡前3小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行治療，不要自行服用安眠藥物。保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì )放松技巧，對改善睡眠質(zhì)量也有很大幫助。