長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、湖南省第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫內科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。以下是這些醫院的詳細介紹。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需及時(shí)就醫。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科是國內知名的神經(jīng)疾病診療中心，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在失眠的診斷和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙的診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在失眠等精神心理疾病的診療方面處于國內水平。醫院擁有完善的睡眠監測中心和專(zhuān)業(yè)的心理治療團隊。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院睡眠障礙科是湖南省專(zhuān)門(mén)治療睡眠障礙的科室，在失眠的診斷和治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全方位的診療服務(wù)。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病的診療方面經(jīng)驗豐富。醫院配備有的睡眠監測設備，能夠準確診斷各種類(lèi)型的睡眠障礙。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院中醫內科采用傳統中醫方法治療失眠，通過(guò)中藥調理、針灸等手段改善患者的睡眠質(zhì)量。醫院在中醫治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-針灸推拿科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院針灸推拿科在治療失眠方面采用針灸、推拿等傳統中醫，效果顯著(zhù)。醫院擁有經(jīng)驗豐富的針灸專(zhuān)家團隊。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用藥物治療與心理疏導相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠等心理疾病的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院采用認知行為等心理治療方法，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山南路299號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省第二人民醫院-臨床心理科

湖南省第二人民醫院臨床心理科在失眠等心理障礙的診療方面經(jīng)驗豐富。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的心理評估系統和治療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

失眠患者在日常生活中應注意保持良好的作息習慣，避免睡前飲用咖啡、茶等刺激性飲料。適當進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。睡前可以嘗試冥想、深呼吸等放松技巧。如果失眠癥狀持續不緩解，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。保持臥室環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜，有助于提高睡眠質(zhì)量。