長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省人民醫院、湖南省腦科醫院、長(cháng)沙市第一醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、長(cháng)沙市中醫醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具備較強的診療實(shí)力，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、疾病或藥物等多種因素引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，配備多導睡眠監測等設備，能夠對失眠進(jìn)行診斷?？剖议_(kāi)展認知行為治療、藥物治療等多種干預手段，形成了一套完善的失眠診療體系。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊?？剖也捎盟幬锱c非藥物相結合的治療方法，針對不同類(lèi)型的失眠患者制定個(gè)體化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，建立了睡眠醫學(xué)中心?？剖议_(kāi)展睡眠呼吸監測、失眠認知行為治療等項目，為患者提供全面的診療服務(wù)。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，是湖南省睡眠醫學(xué)重點(diǎn)專(zhuān)科?？剖覔碛歇毩⒌乃弑O測室，開(kāi)展多導睡眠圖檢查、失眠認知行為治療等特色項目，診療水平居省內前列。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

5.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗，科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠對失眠進(jìn)行準確分型和評估。治療上注重藥物與心理干預相結合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.長(cháng)沙市第三醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第三醫院精神心理科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，擁有一支專(zhuān)業(yè)的診療團隊?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等綜合干預手段，幫助失眠患者重建健康睡眠模式。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第四醫院-中醫科

長(cháng)沙市第四醫院中醫科在失眠的中醫藥治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖疫\用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：中醫科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市中醫醫院-針灸推拿科

長(cháng)沙市中醫醫院針灸推拿科在失眠的非藥物治療方面經(jīng)驗豐富?？剖议_(kāi)展針灸、耳穴壓豆、推拿等特色，通過(guò)調節經(jīng)絡(luò )氣血來(lái)改善睡眠質(zhì)量，避免了藥物治療的。

長(cháng)沙市中醫醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區書(shū)院路542號。

就診科室：針灸推拿科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠的中西醫結合治療方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覍鹘y中醫藥理論與現代診療技術(shù)相結合，形成了特色鮮明的失眠診療方案。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院-神志病科

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院神志病科專(zhuān)注于睡眠障礙的中醫藥治療?？剖疫\用中藥湯劑、針灸、穴位貼敷等特色，調理臟腑功能，改善睡眠質(zhì)量，臨床顯著(zhù)。

湖南中醫藥大學(xué)第二附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區蔡鍔北路233號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要從多方面入手。首先應建立規律的作息時(shí)間，保持臥室環(huán)境安靜舒適。其次要避免睡前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，減少電子設備使用。適當進(jìn)行體育鍛煉有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。對于長(cháng)期失眠患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，不要自行服用安眠藥物。通過(guò)綜合干預措施，大多數失眠癥狀都能得到有效改善。