長(cháng)沙治療失眠抑郁比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南省腦科醫院、中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市第三醫院、長(cháng)沙市第四醫院、長(cháng)沙市中醫醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院。這些醫院在精神心理疾病的診療方面具有豐富的臨床經(jīng)驗，配備了專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的診療設備，能夠為失眠抑郁患者提供全面的診斷和治療服務(wù)。

失眠抑郁是常見(jiàn)的心理障礙，發(fā)病原因復雜，可能與遺傳、環(huán)境、心理社會(huì )因素等多方面有關(guān)。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療對改善癥狀至關(guān)重要。

1.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在精神心理疾病診療方面處于國內水平?？剖覔碛卸辔恢麑?zhuān)家，開(kāi)展失眠抑郁的藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個(gè)性化診療方案。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-精神心理科

湖南省腦科醫院精神心理科是湖南省精神衛生中心，在失眠抑郁等精神障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院引進(jìn)了的腦功能檢測設備，開(kāi)展藥物治療、認知行為治療等多種治療方式，為患者提供全方位服務(wù)。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

3.中南大學(xué)湘雅醫院-心理衛生中心

中南大學(xué)湘雅醫院心理衛生中心是湖南省重點(diǎn)學(xué)科，在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。中心擁有專(zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療團隊，開(kāi)展藥物治療、心理治療及物理治療等綜合干預措施。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：心理衛生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。

4.湖南省人民醫院-臨床心理科

湖南省人民醫院臨床心理科在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖也捎蒙?心理-社會(huì )醫學(xué)模式，開(kāi)展藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個(gè)性化診療方案。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

5.長(cháng)沙市第一醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第一醫院精神心理科是長(cháng)沙市重點(diǎn)學(xué)科，在失眠抑郁等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的醫療團隊，開(kāi)展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供全面服務(wù)。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

6.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科是湖南省精神衛生重點(diǎn)專(zhuān)科，在失眠抑郁等精神障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展藥物治療、心理治療及物理治療等多種治療方式，為患者提供個(gè)性化診療方案。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

7.長(cháng)沙市第三醫院-心理科

長(cháng)沙市第三醫院心理科在失眠抑郁等心理障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的心理測評系統和治療團隊，開(kāi)展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供全面服務(wù)。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

8.長(cháng)沙市第四醫院-精神心理科

長(cháng)沙市第四醫院精神心理科在失眠抑郁等精神心理疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展藥物治療、心理治療等多種治療方式，為患者提供個(gè)性化診療方案。

長(cháng)沙市第四醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路70號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

9.長(cháng)沙市中醫醫院-神志病科

長(cháng)沙市中醫醫院神志病科在失眠抑郁等情志疾病診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合治療方式，開(kāi)展中藥調理、針灸治療等多種特色，為患者提供個(gè)性化診療方案。

長(cháng)沙市中醫醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區書(shū)院路542號。

就診科室：神志病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

10.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-腦病科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院腦病科在失眠抑郁等情志疾病診療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合治療方式，開(kāi)展中藥調理、針灸治療等多種特色，為患者提供個(gè)性化診療方案。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

失眠抑郁患者在日常生活中應注意保持良好的作息規律，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當進(jìn)行體育鍛煉，如散步、瑜伽等有助于改善睡眠質(zhì)量。飲食上應避免攝入過(guò)多咖啡因和酒精，晚餐不宜過(guò)飽。同時(shí)，要學(xué)會(huì )調節情緒，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。家人和朋友的理解與支持對患者的康復也至關(guān)重要。