長(cháng)沙治療失眠比較好的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省人民醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、長(cháng)沙市第一醫院、湖南省腦科醫院、湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市中心醫院、湖南省婦幼保健院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院是湖南省綜合實(shí)力較強的三級甲等醫院，神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為失眠患者提準診斷和個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省人民醫院-精神心理科

湖南省人民醫院精神心理科在失眠等睡眠障礙治療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科是國家重點(diǎn)學(xué)科，在睡眠障礙診療方面具有較高水平。醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備多導睡眠監測儀等設備，可為患者提供全面的睡眠評估和治療。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病診療方面具有較強實(shí)力?？剖也捎弥形麽t結合，結合認知行為治療等非藥物干預手段，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科，專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠障礙的診療。醫院擁有獨立的睡眠監測中心，可為患者提供專(zhuān)業(yè)的睡眠評估和多模式治療方案。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區芙蓉中路三段427號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

6.湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在運用中醫藥治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢。醫院采用中藥調理、針灸、推拿等傳統中醫，結合現代醫學(xué)手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。

湖南省中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市中心醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市中心醫院神經(jīng)內科在失眠等神經(jīng)系統疾病診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的醫療團隊和診療設備，能夠為患者提供全面的睡眠評估和規范化的治療方案。

長(cháng)沙市中心醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省婦幼保健院-婦女保健科

湖南省婦幼保健院婦女保健科特別關(guān)注女性特殊時(shí)期的失眠問(wèn)題。針對圍絕經(jīng)期、孕期等特殊生理階段的女性，提供專(zhuān)業(yè)的睡眠指導和治療方案。

湖南省婦幼保健院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘春路53號。

就診科室：婦女保健科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，適度運動(dòng)但避免睡前劇烈活動(dòng)，控制咖啡因和酒精攝入，學(xué)會(huì )壓力管理技巧，這些都有助于預防和改善失眠癥狀。對于長(cháng)期失眠的患者，建議及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行治療，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。