成都治療睡眠障礙比較好的醫院有四川大學(xué)華西醫院、四川省人民醫院、成都市第四人民醫院、成都中醫藥大學(xué)附屬醫院、成都市第二人民醫院、成都市第三人民醫院、成都軍區總醫院、成都市第一人民醫院、成都市第五人民醫院、成都市婦女兒童中心醫院。

睡眠障礙是一種常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素等多種原因引起。長(cháng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫治療。

1.四川大學(xué)華西醫院-心理衛生中心

四川大學(xué)華西醫院心理衛生中心是國內知名的精神心理專(zhuān)科醫療機構，在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供個(gè)性化治療方案。中心在睡眠障礙的基礎研究和臨床治療方面均處于國內水平。

四川大學(xué)華西醫院地址：四川省成都市武侯區國學(xué)巷37號。

就診科室：心理衛生中心睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.四川省人民醫院-神經(jīng)內科

四川省人民醫院神經(jīng)內科設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙診療中心，配備國際標準的睡眠監測室。醫院采用藥物治療、心理治療和行為治療相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的睡眠障礙提準診療。醫療團隊在睡眠呼吸暫停綜合征、失眠癥等疾病的診治方面具有豐富臨床經(jīng)驗。

四川省人民醫院地址：四川省成都市青羊區一環(huán)路西二段32號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

3.成都市第四人民醫院-精神科

成都市第四人民醫院精神科是成都地區重要的精神心理專(zhuān)科醫療機構，在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院設有獨立的睡眠醫學(xué)中心，開(kāi)展多導睡眠監測、認知行為治療等多種診療項目。醫療團隊擅長(cháng)處理由焦慮、抑郁等心理因素引起的睡眠問(wèn)題。

成都市第四人民醫院地址：四川省成都市金牛區營(yíng)門(mén)口互利西一巷8號。

就診科室：精神科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

4.成都中醫藥大學(xué)附屬醫院-針灸科

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院針灸科采用中西醫結合方法治療睡眠障礙，特色突出。醫院運用針灸、推拿、中藥等傳統，配合現代醫學(xué)技術(shù)，形成了一套完整的睡眠障礙治療體系。尤其在治療頑固性失眠方面積累了豐富經(jīng)驗，顯著(zhù)。

成都中醫藥大學(xué)附屬醫院地址：四川省成都市金牛區十二橋路39號。

就診科室：針灸科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.成都市第二人民醫院-神經(jīng)內科

成都市第二人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備。醫院采用藥物治療、心理疏導和生活方式指導相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的睡眠障礙提供個(gè)性化治療方案。醫療團隊在睡眠呼吸障礙、晝夜節律失調等疾病的診治方面經(jīng)驗豐富。

成都市第二人民醫院地址：四川省成都市錦江區慶云南街10號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

6.成都市第三人民醫院-心理科

成都市第三人民醫院心理科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有獨立的睡眠醫學(xué)中心，開(kāi)展多導睡眠監測、心理評估等檢查項目。醫療團隊擅長(cháng)運用認知行為、放松訓練等心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

成都市第三人民醫院地址：四川省成都市青羊區青龍街82號。

就診科室：心理科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.成都軍區總醫院-神經(jīng)內科

成都軍區總醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院配備的睡眠監測設備，采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者提供全面評估和個(gè)性化治療方案。醫療團隊在睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等疾病的診治方面技術(shù)成熟。

成都軍區總醫院地址：四川省成都市金牛區蓉都大道天回路270號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

8.成都市第一人民醫院-神經(jīng)內科

成都市第一人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，診療水平較高。醫院采用藥物治療、心理治療和行為干預相結合的綜合，針對不同類(lèi)型的睡眠障礙提準診療。醫療團隊在失眠癥、睡眠呼吸障礙等疾病的診治方面經(jīng)驗豐富。

成都市第一人民醫院地址：四川省成都市高新區萬(wàn)象北路18號。

就診科室：神經(jīng)內科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

9.成都市第五人民醫院-心理科

成都市第五人民醫院心理科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院設有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，開(kāi)展多導睡眠監測、心理評估等檢查項目。醫療團隊擅長(cháng)處理由焦慮、抑郁等心理因素引起的睡眠問(wèn)題，采用藥物和心理治療相結合的方法。

成都市第五人民醫院地址：四川省成都市溫江區麻市街33號。

就診科室：心理科睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

10.成都市婦女兒童中心醫院-心理科

成都市婦女兒童中心醫院心理科專(zhuān)注于兒童青少年睡眠障礙的診療。醫院設有專(zhuān)門(mén)的兒童睡眠監測室，醫療團隊在兒童失眠、夜驚、夢(mèng)游等睡眠問(wèn)題的診治方面經(jīng)驗豐富。采用適合兒童的心理行為治療方法，幫助改善睡眠質(zhì)量。

成都市婦女兒童中心醫院地址：四川省成都市青羊區日月大道1617號。

就診科室：心理科兒童睡眠障礙門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

保持良好的睡眠衛生習慣對預防和改善睡眠障礙至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適度運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)?？刂瓶Х纫蚝途凭珨z入，晚餐不宜過(guò)飽。如出現持續睡眠問(wèn)題，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫生的指導和治療，大多數睡眠障礙都能得到有效改善。