廣州比較正規的精神心理醫院有廣州市惠愛(ài)醫院、廣東省人民醫院精神心理科、中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科、南方醫科大學(xué)南方醫院心理科、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣州市第一人民醫院精神心理科、暨南大學(xué)附屬第一醫院精神心理科、廣東省中醫院心理睡眠科、廣州市婦女兒童醫療中心心理科、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理科。

精神心理疾病已成為現代社會(huì )的常見(jiàn)健康問(wèn)題，發(fā)病原因復雜多樣，包括遺傳因素、環(huán)境壓力、生活事件等。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫療機構的幫助是治療的關(guān)鍵。

1.廣州市惠愛(ài)醫院-精神心理科

廣州市惠愛(ài)醫院是華南地區歷史悠久的精神專(zhuān)科醫院，擁有130多年歷史。醫院在精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗，設有心理危機干預中心、睡眠障礙診療中心等特色專(zhuān)科。醫院擁有多位享受?chē)鴦?wù)院特殊津貼的專(zhuān)家，在精神醫學(xué)領(lǐng)域具有重要影響力。

廣州市惠愛(ài)醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：精神科、心理科、睡眠醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

2.廣東省人民醫院精神心理科

廣東省人民醫院精神心理科是廣東省重點(diǎn)專(zhuān)科，在抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等常見(jiàn)精神障礙的診治方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖也捎盟幬镏委?、心理治療、物理治療等綜合干預手段，建立了完善的心理評估和隨訪(fǎng)體系。醫院配備的腦功能檢測設備，為診療提供技術(shù)支持。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：精神心理科、臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科是廣東省高水平臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力管理、婚姻家庭咨詢(xún)等方面具有特色優(yōu)勢?？剖覔碛卸辔徊┦可鷮?，承擔多項科研項目，在認知行為治療、團體心理治療等心理干預技術(shù)應用方面處于地位。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科、心理咨詢(xún)門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。

4.南方醫科大學(xué)南方醫院心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科是廣東省心理衛生協(xié)會(huì )掛靠單位，在心身疾病、創(chuàng )傷后應激障礙、神經(jīng)癥等疾病的診療方面具有豐富經(jīng)驗?？剖议_(kāi)展多種心理測評和心理咨詢(xún)服務(wù)，建立了完善的心理危機干預機制。醫院環(huán)境舒適，注重保護患者隱私，為就診者提供人性化服務(wù)。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科、心身醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00；周六上午8:00-12:00。

5.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院是廣州市精神衛生中心，在精神分裂癥、雙相情感障礙等重性精神疾病的診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢。醫院設有精神康復中心、兒童青少年心理衛生中心等特色專(zhuān)科，開(kāi)展多學(xué)科聯(lián)合診療模式。醫院參與多項國際多中心臨床研究，診療技術(shù)與國際接軌。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區芳村明心路36號。

就診科室：精神科、臨床心理科、兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。

精神心理健康需要長(cháng)期關(guān)注和管理。建議保持規律作息，保證充足睡眠；培養興趣愛(ài)好，適當運動(dòng)；建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如深呼吸、冥想等；避免過(guò)度使用電子設備；遇到心理困擾時(shí)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。定期進(jìn)行心理健康評估，早期發(fā)現問(wèn)題并干預，有助于維持良好的心理狀態(tài)。