在廣州治療失眠比較好的醫院有廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣州市腦科醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣東省中醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院。這些醫院在神經(jīng)內科、精神心理科或中醫科等領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診療服務(wù)。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，需要及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估和治療。

1.廣東省人民醫院-神經(jīng)內科

廣東省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院開(kāi)展多導睡眠監測、認知行為治療等多種診療手段，為失眠患者提供個(gè)性化治療方案。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診。醫院采用藥物治療、心理治療等綜合方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公布為準。

3.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有特色，開(kāi)展睡眠呼吸監測、生物反饋治療等多種診療技術(shù)。醫院注重病因診斷，為患者制定針對性治療方案。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.南方醫科大學(xué)南方醫院-精神心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院精神心理科在睡眠障礙領(lǐng)域具有較強實(shí)力，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)中心。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，為失眠患者提供全面評估和系統治療。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公布為準。

5.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面經(jīng)驗豐富，設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診。醫院配備的睡眠監測設備，開(kāi)展多種治療方法，幫助患者改善睡眠問(wèn)題。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.廣州市腦科醫院-睡眠障礙科

廣州市腦科醫院是廣州地區精神心理疾病診療的重要機構，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。醫院在失眠診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢，采用藥物、心理、物理等多種治療方法。

廣州市腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公布為準。

7.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有特色，開(kāi)展認知行為治療、放松訓練等非藥物治療方法。醫院注重心理因素對睡眠的影響，提供個(gè)性化治療方案。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間以醫院公布為準。

8.廣東省中醫院-中醫內科

廣東省中醫院中醫內科在失眠的中醫治療方面具有獨特優(yōu)勢，采用中藥、針灸、推拿等傳統。醫院注重整體調理，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-中醫內科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院中醫內科在失眠的中醫診療方面經(jīng)驗豐富，開(kāi)展多種傳統中醫。醫院注重辨證施治，為患者提供個(gè)性化的中醫治療方案。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面具有豐富經(jīng)驗，開(kāi)展多種現代診療技術(shù)。醫院注重睡眠障礙的病因診斷，為患者提供科學(xué)有效的治療方案。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。注意飲食調節，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因等刺激性物質(zhì)。學(xué)習放松技巧如深呼吸、冥想等，有助于緩解壓力改善睡眠。如長(cháng)期失眠影響生活質(zhì)量，應及時(shí)就醫尋求專(zhuān)業(yè)幫助。