昆明防止近視眼比較好的醫院有昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院、云南省第一人民醫院、昆明市第一人民醫院、昆明市兒童醫院、昆明市延安醫院。這些醫院在眼科疾病的預防和治療方面具有豐富的經(jīng)驗，配備了的醫療設備，能夠為患者提供專(zhuān)業(yè)的近視防控服務(wù)。無(wú)論是兒童還是成人，都能在這些醫院得到個(gè)性化的視力保護方案。

近視眼的發(fā)病原因多種多樣，包括遺傳因素、長(cháng)時(shí)間近距離用眼、不良用眼習慣等。預防近視需要從日常生活習慣入手，同時(shí)定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現并干預視力問(wèn)題。

1.昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院-眼科

昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院眼科是云南省重點(diǎn)學(xué)科，擁有的眼科診療設備和技術(shù)力量。醫院在近視防控方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，尤其在青少年近視的早期干預和治療上具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院還開(kāi)展了多項近視防控的科研項目，為患者提供科學(xué)、有效的視力保護方案。

昆明醫科大學(xué)第一附屬醫院地址：云南省昆明市西昌路295號。

就診科室：眼科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

2.云南省第一人民醫院-眼科

云南省第一人民醫院眼科是省內知名的眼科診療中心，擁有多名經(jīng)驗豐富的眼科專(zhuān)家。醫院在近視防控方面采用綜合干預措施，包括視力篩查、屈光矯正、視覺(jué)訓練等，幫助患者有效控制近視發(fā)展。醫院還定期開(kāi)展近視防控科普講座，提高公眾的視力保護意識。

云南省第一人民醫院地址：云南省昆明市金碧路157號。

就診科室：眼科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

3.昆明市第一人民醫院-眼科

昆明市第一人民醫院眼科設備，技術(shù)力量雄厚，在近視防控方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院引進(jìn)了國際的驗光設備和視力篩查系統，能夠評估患者的視力狀況。醫院還開(kāi)展了角膜塑形鏡驗配、低濃度阿托品治療等近視防控項目，為患者提供多樣化的視力保護選擇。

昆明市第一人民醫院地址：云南省昆明市青年路504號。

就診科室：眼科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

4.昆明市兒童醫院-眼科

昆明市兒童醫院眼科是專(zhuān)門(mén)為兒童提供眼科診療服務(wù)的專(zhuān)科科室，在兒童近視防控方面具有獨特優(yōu)勢。醫院配備了適合兒童使用的眼科檢查設備，醫護人員經(jīng)驗豐富，能夠為兒童提供專(zhuān)業(yè)的視力檢查和近視防控指導。醫院還開(kāi)展了兒童視力保健項目，幫助家長(cháng)科學(xué)管理孩子的視力健康。

昆明市兒童醫院地址：云南省昆明市前興路288號。

就診科室：眼科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00,14:00-17:30。

5.昆明市延安醫院-眼科

昆明市延安醫院眼科是昆明市重點(diǎn)專(zhuān)科，在近視防控方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。醫院擁有多名資深眼科專(zhuān)家，能夠為患者提供個(gè)性化的近視防控方案。醫院還引進(jìn)了的視力篩查和矯正設備，確保近視防控的科學(xué)性和有效性。

昆明市延安醫院地址：云南省昆明市人民東路245號。

就診科室：眼科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00,14:00-17:30；周六至周日8:00-12:00。

預防近視需要從日常生活習慣入手，保持良好的用眼衛生。建議每用眼40-50分鐘后休息10分鐘，遠眺綠色植物或做眼保健操。保持正確的讀寫(xiě)姿勢，眼睛與書(shū)本保持30厘米以上的距離。保證充足的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，每天至少2小時(shí)。均衡飲食，多攝入富含維生素A、C、E的食物。定期進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現視力問(wèn)題并采取干預措施。對于已經(jīng)近視的患者，要遵醫囑佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡，控制近視度數的發(fā)展。