監測血糖需要注意采血方法、監測頻率、儀器校準、記錄管理和異常處理等事項。

1、采血方法

選擇無(wú)名指或小指側面采血可減少疼痛感，采血前用溫水洗手能促進(jìn)血液循環(huán)，避免用力擠壓手指導致組織液混入影響結果。采血針應一次性使用，深度以2-3毫米為宜，采血后按壓10秒防止淤血。冬季需保持手部溫暖后再測量，避免末梢循環(huán)不良導致數值偏差。

2、監測頻率

血糖控制不穩定者需每日監測4-7次，包括空腹、三餐前后及睡前。穩定者可減少至每周2-3天監測。妊娠期糖尿病患者應增加至每日5-7次監測。特殊情況下如劇烈運動(dòng)、飲酒或身體不適時(shí)需臨時(shí)加測，手術(shù)前后需每小時(shí)監測。不同時(shí)段監測數據對調整治療方案具有不同指導意義。

3、儀器校準

新血糖儀使用前需用配套校準液測試，后續每3個(gè)月或更換試紙批次時(shí)重新校準。試紙應保存在陰涼干燥處，開(kāi)封后3個(gè)月內用完。定期與醫院檢驗科靜脈血糖結果比對，誤差超過(guò)15%需聯(lián)系廠(chǎng)家檢修。避免在電磁干擾強或溫濕度極端環(huán)境下使用儀器。

4、記錄管理

詳細記錄每次監測的日期時(shí)間、血糖值、用藥情況、飲食內容和運動(dòng)量?？墒褂脤?zhuān)用血糖記錄本或手機應用程序，建立連續動(dòng)態(tài)的血糖變化曲線(xiàn)。就診時(shí)攜帶完整記錄幫助醫生評估治果，發(fā)現異常波動(dòng)規律時(shí)可及時(shí)調整干預措施。長(cháng)期保存數據有助于并發(fā)癥風(fēng)險評估。

5、異常處理

空腹血糖超過(guò)16.7mmol/L或低于3.9mmol/L需立即就醫。出現頭暈、冷汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食15克碳水化合物，15分鐘后復測。血糖持續高于13.9mmol/L需檢查尿酮體。旅行或運動(dòng)時(shí)隨身攜帶葡萄糖片和糖尿病識別卡。合并發(fā)熱、腹瀉等情況時(shí)應增加監測頻率。

監測血糖期間應保持規律作息和均衡飲食，每日飲水1500-2000毫升有助于代謝穩定。選擇透氣吸汗的襪子保護足部，每年進(jìn)行眼底和尿微量白蛋白檢查。學(xué)習識別高滲性昏迷和酮癥酸中毒的早期癥狀，與醫生保持定期溝通并根據監測數據動(dòng)態(tài)調整治療方案。建立血糖監測日記有助于發(fā)現潛在影響因素，提升自我管理效果。