月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑可能由內分泌失調、宮腔粘連、多囊卵巢綜合征、子宮內膜損傷、貧血等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫明確病因。

1、內分泌失調

長(cháng)期熬夜或精神壓力可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現為月經(jīng)量減少，經(jīng)血氧化后顏色加深?？勺襻t囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節周期，同時(shí)需保持規律作息和情緒穩定。

2、宮腔粘連

人工流產(chǎn)等宮腔操作后可能引發(fā)子宮內膜粘連，導致經(jīng)血排出受阻，出現經(jīng)量減少伴黑色血塊。宮腔鏡檢查可確診，輕度粘連可通過(guò)宮腔鏡分離術(shù)治療，術(shù)后需使用雌二醇凝膠促進(jìn)內膜修復。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過(guò)高和排卵障礙會(huì )導致月經(jīng)稀發(fā)，經(jīng)血在宮腔滯留時(shí)間延長(cháng)而顏色變深。表現為痤瘡、多毛，可遵醫囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物改善代謝和排卵功能。

4、子宮內膜損傷

反復刮宮或感染可能導致子宮內膜基底層受損，使內膜變薄、脫落減少，經(jīng)血呈暗褐色。建議通過(guò)陰道超聲評估內膜厚度，必要時(shí)使用補佳樂(lè )等雌激素藥物促進(jìn)內膜生長(cháng)。

5、缺鐵性貧血

長(cháng)期鐵攝入不足會(huì )造成血紅蛋白合成減少，經(jīng)血含氧量下降而呈現黑色。伴隨乏力、頭暈癥狀，可服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復合物膠囊等補鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

日常應注意腹部保暖，避免生冷飲食，適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)。建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續3個(gè)月以上經(jīng)量少于20毫升或出現劇烈腹痛，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。貧血患者需定期復查血常規，避免濃茶影響鐵吸收。