高壓130低壓80一般不需要治療，屬于正常血壓范圍。正常成年人血壓標準為高壓90-140，低壓60-90，該數值處于理想區間。

高壓130低壓80屬于正常血壓高值，無(wú)需藥物干預。長(cháng)期保持該水平可降低心腦血管疾病風(fēng)險。日常建議通過(guò)低鹽飲食、規律運動(dòng)等方式維持血壓穩定，避免吸煙飲酒等不良習慣。血壓監測應選擇靜息狀態(tài)，避免情緒激動(dòng)或劇烈運動(dòng)后測量。若合并糖尿病、腎病等基礎疾病，需在醫生指導下制定個(gè)體化管理方案。

高壓130低壓80屬于正常血壓高值，無(wú)需藥物干預。長(cháng)期保持該水平可降低心腦血管疾病風(fēng)險。日常建議通過(guò)低鹽飲食、規律運動(dòng)等方式維持血壓穩定，避免吸煙飲酒等不良習慣。血壓監測應選擇靜息狀態(tài)，避免情緒激動(dòng)或劇烈運動(dòng)后測量。若合并糖尿病、腎病等基礎疾病，需在醫生指導下制定個(gè)體化管理方案。

當血壓持續超過(guò)140/90或伴隨頭暈、心悸等癥狀時(shí)需就醫。日常生活中可適量增加芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜，避免腌制食品。每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上有助于維持血管彈性。定期體檢時(shí)需測量雙側上肢血壓，發(fā)現異常波動(dòng)及時(shí)咨詢(xún)心血管內科醫生。