發(fā)燒后肌肉酸痛通常3-5天能消除，具體時(shí)間與病因、體質(zhì)及治療措施有關(guān)。

病毒性感冒引起的肌肉酸痛多在體溫恢復正常后2-3天緩解。此時(shí)應注意臥床休息，每日飲用1500-2000毫升溫水，可用熱毛巾敷于酸痛部位10-15分鐘。細菌感染導致的肌肉酸痛需配合抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等，癥狀緩解時(shí)間可能延長(cháng)至4-5天。流感病毒感染引起的全身肌肉酸痛可能持續5-7天，可遵醫囑使用磷酸奧司他韋膠囊等抗病毒藥物。部分患者退燒后仍存在乳酸堆積，通過(guò)慢走、拉伸等輕度活動(dòng)可加速代謝，多數在3天內改善。兒童患者肌肉酸痛持續時(shí)間通常較成人短1-2天，家長(cháng)可幫助孩子進(jìn)行溫水擦浴緩解不適。

若肌肉酸痛持續超過(guò)7天或伴隨尿色加深、肌無(wú)力等癥狀，需警惕橫紋肌溶解等并發(fā)癥。糖尿病患者、老年人或免疫缺陷患者恢復期可能延長(cháng)至7-10天。長(cháng)期服用糖皮質(zhì)激素者因藥物抑制炎癥反應，可能掩蓋肌肉損傷癥狀導致恢復延遲。劇烈運動(dòng)后出現的發(fā)熱伴肌肉酸痛需排除運動(dòng)性橫紋肌溶解，此類(lèi)情況需立即就醫。部分特殊病原體感染如鉤端螺旋體病、登革熱等引起的肌痛可能持續2周以上，需進(jìn)行血清學(xué)檢測確診。

恢復期間應保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免高強度的體力活動(dòng)。飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，適量補充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊，該藥物兼具退熱和鎮痛作用。建議每日監測體溫變化，若72小時(shí)內癥狀無(wú)改善或出現新的皮疹、關(guān)節腫痛，應及時(shí)到感染科或內科就診。慢性病患者及嬰幼兒家長(cháng)需特別注意觀(guān)察精神狀態(tài)和尿量變化。