肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、關(guān)節(jié)松解術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退變、外傷勞損、代謝異常、免疫反應(yīng)、寒冷刺激等原因引起。

每日用40℃左右熱毛巾敷于患處15-20分鐘，可配合紅外線照射或超聲波治療。熱效應(yīng)能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕關(guān)節(jié)僵硬癥狀。急性期疼痛明顯時可改用冰敷，每次不超過10分鐘。注意避免皮膚燙傷或凍傷，糖尿病患者慎用溫度過高。

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛；嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片控制炎癥。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液能改善潤滑功能，局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏可靶向鎮(zhèn)痛。藥物使用期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。

爬墻運動：面對墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒；鐘擺運動：彎腰90度患肢自然下垂畫圈；毛巾牽拉：雙手背后握毛巾上下拉動。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以輕微疼痛為度，每日3組每組10-15次。凍結(jié)期患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

對于頑固性疼痛，可采用利多卡因注射液聯(lián)合曲安奈德注射液行肩關(guān)節(jié)腔或痛點注射。該治療能快速消炎鎮(zhèn)痛，打破疼痛-痙攣惡性循環(huán)，但一年內(nèi)不宜超過3次。注射后可能出現(xiàn)暫時性血糖升高，糖尿病患者需加強(qiáng)監(jiān)測，注射部位24小時內(nèi)避免沾水。

經(jīng)6個月保守治療無效且關(guān)節(jié)活動嚴(yán)重受限者，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)。手術(shù)通過微創(chuàng)切口分離粘連組織，術(shù)后早期即開始康復(fù)訓(xùn)練。該術(shù)式能顯著改善前屈和外旋功能，但存在神經(jīng)損傷、關(guān)節(jié)不穩(wěn)等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估手術(shù)指征。

治療期間應(yīng)保持肩部保暖，睡眠時避免壓迫患側(cè)。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適量食用牛奶、深海魚等。急性期減少提重物等負(fù)重活動，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運動。若出現(xiàn)夜間持續(xù)性劇痛或肩關(guān)節(jié)完全凍結(jié)，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。日常使用電腦時注意調(diào)整座椅高度，每1小時活動肩關(guān)節(jié)5分鐘以預(yù)防復(fù)發(fā)。