23周的胎兒身長約28厘米，體重約500克，各器官系統(tǒng)持續(xù)發(fā)育，已具備初步生存能力。

胎兒的皮膚呈半透明狀且布滿褶皺，表面覆蓋胎脂保護(hù)皮膚免受羊水浸泡。皮下脂肪開始少量沉積但尚未豐滿，肌肉和骨骼持續(xù)強化，肢體活動更為有力。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，大腦溝回逐漸形成，聽覺系統(tǒng)基本完善可感知外界聲音刺激。消化系統(tǒng)具備吞咽羊水功能，腎臟開始產(chǎn)生尿液排入羊水循環(huán)。呼吸系統(tǒng)尚未成熟但出現(xiàn)原始呼吸運動，肺泡細(xì)胞開始分泌表面活性物質(zhì)。胎兒心率維持在120-160次/分鐘，通過胎盤完成氧氣與營養(yǎng)交換。此時胎兒可出現(xiàn)規(guī)律睡眠覺醒周期，并對母親情緒變化產(chǎn)生反應(yīng)。

胎兒的皮膚呈半透明狀且布滿褶皺，表面覆蓋胎脂保護(hù)皮膚免受羊水浸泡。皮下脂肪開始少量沉積但尚未豐滿，肌肉和骨骼持續(xù)強化，肢體活動更為有力。神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，大腦溝回逐漸形成，聽覺系統(tǒng)基本完善可感知外界聲音刺激。消化系統(tǒng)具備吞咽羊水功能，腎臟開始產(chǎn)生尿液排入羊水循環(huán)。呼吸系統(tǒng)尚未成熟但出現(xiàn)原始呼吸運動，肺泡細(xì)胞開始分泌表面活性物質(zhì)。胎兒心率維持在120-160次/分鐘，通過胎盤完成氧氣與營養(yǎng)交換。此時胎兒可出現(xiàn)規(guī)律睡眠覺醒周期，并對母親情緒變化產(chǎn)生反應(yīng)。

孕23周需保持均衡飲食，每日增加300千卡熱量攝入，重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣和DHA。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如孕婦瑜伽或散步，避免仰臥體位。定期監(jiān)測胎動變化，如24小時內(nèi)胎動少于10次需及時就醫(yī)。注意會陰清潔并觀察陰道分泌物，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或出血應(yīng)立即就診。保持情緒穩(wěn)定，可通過音樂胎教與胎兒互動，睡眠時采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。