雞眼通常由長(cháng)期摩擦或壓迫引起，主要與局部皮膚反復受力有關(guān)。常見(jiàn)原因有不合適的鞋襪、足部畸形、職業(yè)性勞損、行走姿勢異常、皮膚干燥增厚等。雞眼是皮膚角質(zhì)層過(guò)度增生形成的圓錐形硬結，多發(fā)生于足底或趾間等受力部位。

1、不合適鞋襪

穿著(zhù)過(guò)緊、過(guò)窄或材質(zhì)堅硬的鞋襪會(huì )導致足部特定部位持續受壓。高跟鞋前掌區域受力集中易誘發(fā)雞眼，合成纖維襪缺乏緩沖也可能加劇摩擦。建議選擇透氣寬松的鞋子，使用硅膠減壓墊分散壓力，避免赤腳行走加重角質(zhì)增生。

2、足部畸形

拇外翻、錘狀趾等骨骼變形會(huì )使足部受力點(diǎn)異常?；沃宏P(guān)節突出部位與鞋面反復摩擦，可能形成疼痛性雞眼。先天性扁平足因足弓塌陷改變行走力學(xué)分布，需通過(guò)矯形鞋墊調整壓力，嚴重者需手術(shù)矯正畸形。

3、職業(yè)性勞損

長(cháng)期站立或行走的職業(yè)如服務(wù)員、運動(dòng)員等，足底持續承受體重沖擊。芭蕾舞者足尖受力、籃球運動(dòng)員急停變向等特定動(dòng)作，會(huì )使局部角質(zhì)代償性增厚。建議工作時(shí)穿減震鞋，定期進(jìn)行足部去角質(zhì)護理。

4、行走姿勢異常

跛行、內八字等步態(tài)問(wèn)題會(huì )導致足部某區域負荷過(guò)重。膝關(guān)節病變引發(fā)的代償性步態(tài)改變，可能使足外側緣反復摩擦形成雞眼。步態(tài)分析后定制矯形器可改善力學(xué)分布，配合物理治療糾正錯誤姿勢。

5、皮膚干燥增厚

糖尿病周?chē)?a href="http://m.mmhgsj.com/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變或老年人皮膚彈性下降時(shí)，足部保護性感覺(jué)減退。干燥角質(zhì)層易皸裂后形成硬結，繼發(fā)感染風(fēng)險增高。需每日用尿素軟膏保濕，糖尿病患者應定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)足部護理。

預防雞眼需減少機械性刺激，每日溫水泡腳軟化角質(zhì)后輕磨去除死皮。選擇記憶棉鞋墊分散壓力，避免穿新鞋長(cháng)時(shí)間行走。糖尿病患者出現雞眼時(shí)不可自行修剪，應至內分泌科聯(lián)合足病科處理。若雞眼發(fā)紅流膿或影響行走，需及時(shí)就醫排除骨髓炎等并發(fā)癥。