打完促排卵針有哪些注意事項

博禾醫生
打完促排卵針后需注意觀(guān)察身體反應、避免劇烈運動(dòng)、保持規律作息、合理飲食及定期復查。促排卵針的使用可能引起卵巢過(guò)度刺激綜合征、多胎妊娠、內分泌紊亂、局部注射反應及情緒波動(dòng)等情況。
注射后可能出現腹脹、腹痛或惡心等癥狀,嚴重時(shí)伴隨呼吸困難或尿量減少,需警惕卵巢過(guò)度刺激綜合征。每日記錄體重和腹圍變化,若24小時(shí)內體重增加超過(guò)1公斤或腹圍明顯增大,應立即就醫。輕度不適可通過(guò)臥床休息緩解,但持續疼痛需超聲檢查排除卵巢扭轉或出血。
促排卵期間卵巢體積可能增大至正常2-3倍,跳躍、跑步等運動(dòng)可能誘發(fā)卵巢扭轉。建議選擇散步、瑜伽等低強度活動(dòng),避免突然體位改變。性生活需在醫生指導下進(jìn)行,多胎妊娠風(fēng)險較高者需嚴格避孕措施。
晝夜節律紊亂會(huì )影響促黃體生成素峰值分泌,建議保證每天7-8小時(shí)睡眠,22點(diǎn)前入睡。避免熬夜和過(guò)度疲勞,皮質(zhì)醇水平升高可能干擾卵泡發(fā)育。保持情緒穩定,焦慮情緒可通過(guò)正念冥想緩解。
每日蛋白質(zhì)攝入量需達到1.2-1.5克/公斤體重,優(yōu)先選擇魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。增加冬瓜、紅豆等利尿食物預防腹水,限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克。深色蔬菜應占每日蔬菜量一半以上,補充葉酸和維生素E。
注射后需通過(guò)陰道超聲監測卵泡發(fā)育情況,通常每2-3天檢查一次。當主導卵泡直徑達18毫米時(shí)需每日監測,配合血清雌二醇檢測評估卵泡質(zhì)量。取卵術(shù)后仍需繼續監測3個(gè)月經(jīng)周期,觀(guān)察卵巢恢復狀況。
促排卵期間建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣減少摩擦,每日飲水2000-2500毫升維持代謝。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸食品??蛇M(jìn)行盆底肌訓練增強血液循環(huán),但禁止腹部按摩或熱敷。外出時(shí)攜帶醫療警示卡注明正在接受促排卵治療,突發(fā)嚴重腹痛或陰道出血需急診處理。保持會(huì )陰清潔,排卵期前后每日溫水清洗兩次,禁用陰道沖洗劑。記錄基礎體溫和宮頸黏液變化,幫助判斷排卵時(shí)機。
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